咳が出ること

数年ぶりに咳が止まらない。
とくに仕事中。
胸の辺りが詰まってる感じ、息苦しい感じが常にある。
表現できずに溜め込んでる物があるようだ。

呼吸法とかセルフヒーリングとか瞑想とか・・・やろうと思いつつ手が出ない。
ただただホワイトセージを焚いて自分自身を浄化、近くの温泉に浸かって浄化、アロマオイルマッサージで浄化。

少し自分自身と向き合う時間を確保しよう～。