カシワザキです！
今日は暑かったですね(T . T)
気温の差が激しく体調を崩しやすい 季節です
暑いからと言って 冷たい物を取りすぎないように
そして、しっかり睡眠をとりましょう！
本日も、急性腰痛（ギックリ腰）の患者さんが
来られました
前屈みで腰を伸ばせない状態で来られました
待合室の椅子からも、すぐには立ち上がれない程の痛みです
ゴルフのボールを取ろうとした際にグキっとなったとのこと(T . T)
ご自分ではどこが痛いのか、分からないとのことでしたが、調べてみると骨盤の仙腸関節というところに強い圧痛あり
詳しく書くと治療としては骨盤の動きをつけて…………朝になりそうなので省略します
治療後は、腰も真っ直ぐに伸びスタスタ歩いて帰られました😃
あと、日常生活での立ち上がり動作や、中腰の際の正しい股関節の使い方を説明させていただきました、少し使い方の違いで、驚くほど腰に負担をかけずに立ち上がれます！
疲れがたまっているとき、睡眠が不足しているときなど、ギックリ腰になりやすい傾向があります
ご注意下さい！
お知らせ
5月31日（日）
休日当番院の為
診療致します！
9時～17時
初めての方は
お電話していただけると
スムーズにご案内出来ると思います！
019-651-0480
お待ちしております！