腰痛

　相変わらず、腰が痛い。ちょっと近年に無い痛さである。

　６日（火）、大阪ＡＢＣ「キャスト」終わりで大阪城を１２ｋｍほど走った。「走って治す」という方法を試みてみたが、ちょっと逆効果だったみたいである。余計、痛くなった。う～ん、困ったものだ。

　１１日（日）は青島太平洋マラソンである。

　本日、文化放送で大竹まこと氏に会った。氏は足を痛めたらしく、杖をついていた。聞くに、原因不明らしい。とっても痛々しく、お爺ちゃんに見えた。

　「もう決して若くない」というのがこの頃の結論である。え？気付くの遅いって？　まぁ、そうかも知れないが・・・・・・いつも気持ちは若々しく。

　「若くない」から、だからこそ、キチンとケアーし、運動や行動の環境や意識を整えるということが重要となってくるのであろう。

　今思えば、やっぱり、二回続けてハンドボールロケをやったのが響いているのかも知れない。

　今後、十分に注意する必要があろう。

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