ホワイトラボにてヨガクラススタートしました
ヨガクラス前に
自律神経測定器にて
どこの自律神経が乱れてるのかチェックしていきます
肝臓系が弱い方
胃腸系が弱い方
両方弱い方。
様々なのです
自律神経の乱れはいろんな不調や病気招きます。
では、自律神経を整えるにはどうれば良い、、
方法は3つ
一つ目は呼吸法。
ヨガでもルーシーダットンでも
呼吸、大切ですよね～
二つ目はツボ押し。
ホワイトラボYogaで使っている
自律神経測定器は
神経の乱れてる所の測定し、さらに電気針でツボを刺激し治療してくれる優れものなのです
(自律神経治療師さんがカウンセリングしてくれています)
三つ目はアロマ。
嗅覚を刺激し、自律神経調整に繋げていきます。
(精油の効能も大切ですが、自分が好きな香りを選ぶのがよりリラックスできますよ～♡)
耳つぼ勉強中。
まりちゃんに耳つぼモデルになってもらいましたぁ
毎週水曜日
10時からアロマリンパヨガクラス開催
メディカルアロマを使ってリンパを流し、
ヨガを行います✨
デトックス効果、引き締め、
冷え改善、ホルモンバランス調整、癒し
に繋がっていきます♡
初めての方も大歓迎
お問い合わせはこちらです
shochan0504@gmail.com