ラクシュミーヨガ養成講座

いよいよ終盤に差し掛かりました

来月最終月の5ヶ月目。

早いですね～～！

確実に皆さん変化しています

体力も、筋力も、精神力も✨

シルシアーサナの練習

肩の力を抜いて～

丹田に心を向けて～

内腿に何か挟むようなイメージで～

おっ

ほぼ自力で立てています

素晴らしい✨✨

ヨガは、可能性を広げてくれる

手段でもありますよね。

できなかったアーサナ(ポーズ)ができるようになり

自信にも繋がります。

本来ヨガは

マットの上だけじゃなく

日常生活で実践していくもの。

私もまだまだ修業中

日々の学びと経験、出逢いに感謝。

ラクシュミーヨガ養成講座

http://www.laxmiyoga.jp/outline_fukuoka.html