いよいよ始まりました
✨
✨整体、筋トレ、全身調整、アーサナ
基礎科からさらにパワーアップ
４つの姿勢とカラダの軸。呼吸。
同じ事を繰り返す中で、違う事を見出す。
これって、意識をしなきゃ気づかないですよね。
今までの学びをさらに深めていけそうです^ - ^
今日の学びにあった
イメージトレーニング、
心の使い方。
言葉で発した事は、イメージとなり
現実になる。
例えば…
ダイエットしたい(言葉)＝太っている(イメージ)＝痩せない(現実)
(言葉)＝太っている(イメージ)＝痩せない(現実)心が人間を動かしているのですね
何を食べても太らない～
(言葉)＝痩せてる(イメージ)＝スリム(現実)
(言葉)＝痩せてる(イメージ)＝スリム(現実)この方がいいですよね😁
言葉(意識)×イメージ(無意識)＝心身統一
言葉って大切。
そしてそこにある心も大事。
見えないエネルギーこそ、
大事にしたいものです🙏
今日も良い経験と学びに感謝。
これからの学びにもワクワク
