皆さまこんにちは
宮塚英也コラムの他に、
トライアスロンについての疑問・質問に
当店オーナーの元トップトライアスリート宮塚英也が答える
宮塚英也のQ&Aを始めたいと思います
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Q.トライアスロンとは具体的にどんな競技？
A.トライアスロンは簡単に言うと、泳いで、自転車に乗って、走る競技です。
レースは上記の3種目が入っていればトライアスロンと呼ぶ事ができます。
短いレースで10分で終わるものもあれば、10数時間かかるレースもあります。
ただ、スイム・バイク・ランの距離のバランスがあり、スイムが短ければ、バイク・ランも短くなり
スイムが長ければ、バイク・ランも長くなり、全体のバランスを考えられています。
ちなみに、バイクとランだけの競技を「デュアスロン」
スイムとランだけの競技を「アクアスロン」と呼びます。
Q.トライアスロンを始めるには何が必要？
A.まずスイム・バイク・ランの3種目練習できる道具を揃えます。
スイムは、水着・ゴーグル・水泳用キャップがあればOK。
バイクは、ロードバイクと呼ばれる自転車、それにヘルメットが必要です。
それ以外にも、自転車のウェア・グローブ・シューズなどがあった方がいいでしょう。
まずバイクはネットで調べて買うのではなく、必要なアクセサリーも含めて、自転車屋さんに行って相談してください。
ランはランニングシューズとウェアがあればOK。
レースに出るまでのトレーニングは以上の物があればOKで
出場するレースが決まりましたら、徐々にレース用のグッズを揃えていきます。
Q.お金はいくら位かかるの？
A.水着は男性用で4,000円程度、女性で8,000円程度
ゴーグルは2,000円程度、水泳用キャップは1,000円程度
バイクは最低でも10万円
初心者であればミリに40万円、50万円のトライアスロンバイクを買うのではなく、最初は10万円〜30万円のバイクを予算に合わせて購入した方がいいでしょう。
ヘルメットは1万円前後、ウェアは2万円前後、シューズは2万円前後、グローブは3,000円前後
ランシューズは1万円前後、ウェアは動きやすい服装なら何でもOK。
今回はこれくらいにします
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トライアスロンウェア・ランニングウェア・バイクウェア
シューズ・スイムキャップ等が揃えられますので
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トライ＆ラン宮塚英也(旧HIDEAR ZOOTSHOP)
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