サロンひだまりのおうち![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
なんだかんだとありながら、ようやくオープンまで漕ぎつけました。
ありがとうございます!!o(_ _*)o
立派な箱は出来たので、次は中身のお話です。
ひだまりのおうちでやるのは、
“自分で自分のからだと心を癒す方法”をお伝えすること。
今後、色々と展開していくつもりですが、
先ずは、私の得意分野「呼吸法」をお伝えしていきます!p(^-^)q
☀︎呼吸法お稽古メニュー☀︎
メニューは3つご用意しております。
はじめての呼吸法講座~お稽古より大事なキホン
≪内容≫
呼吸と心とからだの関係、坐禅の呼吸、息を吐くこと吸うこと、
腹式呼吸と胸式呼吸、鼻呼吸と口呼吸など、
知っているようで知らない呼吸のおはなし満載です。
正しい姿勢の作り方と呼吸法の実践もあります。
5名さま限定のクラスになります。
≪時間≫
150分
≪お稽古代≫
6,000円
和楽ぎの呼吸法︎【基本編】全6回
≪内容≫
※「はじめての呼吸法講座」を受講された方対象です。
自分のからだ(内臓、骨格、筋肉、神経、血液ほか)を学んで、
更に呼吸法の大切さを知って頂きます。
3ヶ月かけて、深い腹式呼吸が出来るようにお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
120分
≪お稽古代≫
36,000円
和楽ぎの呼吸法【応用編】
≪内容≫
※基本編を修了した方が対象です。
(これまでモニターなど私の呼吸法を学ばれた方を含みます)
2~3ヶ月に1回程度の割合で実施。
姿勢の見直し、呼吸の実践、テーマ別&個別のプログラムでお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
90分
≪お稽古代≫
5,000円
※
は、チラシご持参の方、ご紹介者ありの方につきましては
1,000円割引いたします^^
※![2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
はペア割引あります。
※尚、お稽古は女性に限らせていただきます。
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それでは、
お稽古のスケジュールについては
明日あさお知らせいたします![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
なんだかんだとありながら、ようやくオープンまで漕ぎつけました。
ありがとうございます!!o(_ _*)o
立派な箱は出来たので、次は中身のお話です。
ひだまりのおうちでやるのは、
“自分で自分のからだと心を癒す方法”をお伝えすること。
今後、色々と展開していくつもりですが、
先ずは、私の得意分野「呼吸法」をお伝えしていきます!p(^-^)q
☀︎呼吸法お稽古メニュー☀︎
メニューは3つご用意しております。
![1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
≪内容≫
呼吸と心とからだの関係、坐禅の呼吸、息を吐くこと吸うこと、
腹式呼吸と胸式呼吸、鼻呼吸と口呼吸など、
知っているようで知らない呼吸のおはなし満載です。
正しい姿勢の作り方と呼吸法の実践もあります。
5名さま限定のクラスになります。
≪時間≫
150分
≪お稽古代≫
6,000円
![2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
≪内容≫
※「はじめての呼吸法講座」を受講された方対象です。
自分のからだ(内臓、骨格、筋肉、神経、血液ほか)を学んで、
更に呼吸法の大切さを知って頂きます。
3ヶ月かけて、深い腹式呼吸が出来るようにお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
120分
≪お稽古代≫
36,000円
![3](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
≪内容≫
※基本編を修了した方が対象です。
(これまでモニターなど私の呼吸法を学ばれた方を含みます)
2~3ヶ月に1回程度の割合で実施。
姿勢の見直し、呼吸の実践、テーマ別&個別のプログラムでお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
90分
≪お稽古代≫
5,000円
※
![1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
1,000円割引いたします^^
※
![2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
![3](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
※尚、お稽古は女性に限らせていただきます。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
それでは、
お稽古のスケジュールについては
明日あさお知らせいたします
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)