サロンひだまりのおうち
なんだかんだとありながら、ようやくオープンまで漕ぎつけました。
ありがとうございます!!o(_ _*)o
立派な箱は出来たので、次は中身のお話です。
ひだまりのおうちでやるのは、
“自分で自分のからだと心を癒す方法”をお伝えすること。
今後、色々と展開していくつもりですが、
先ずは、私の得意分野「呼吸法」をお伝えしていきます!p(^-^)q
☀︎呼吸法お稽古メニュー☀︎
メニューは３つご用意しております。
はじめての呼吸法講座～お稽古より大事なキホン
≪内容≫
呼吸と心とからだの関係、坐禅の呼吸、息を吐くこと吸うこと、
腹式呼吸と胸式呼吸、鼻呼吸と口呼吸など、
知っているようで知らない呼吸のおはなし満載です。
正しい姿勢の作り方と呼吸法の実践もあります。
５名さま限定のクラスになります。
≪時間≫
１５０分
≪お稽古代≫
６，０００円
和楽ぎの呼吸法︎【基本編】全６回
≪内容≫
※「はじめての呼吸法講座」を受講された方対象です。
自分のからだ（内臓、骨格、筋肉、神経、血液ほか）を学んで、
更に呼吸法の大切さを知って頂きます。
３ヶ月かけて、深い腹式呼吸が出来るようにお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
１２０分
≪お稽古代≫
３６，０００円
和楽ぎの呼吸法【応用編】
≪内容≫
※基本編を修了した方が対象です。
（これまでモニターなど私の呼吸法を学ばれた方を含みます）
２～３ヶ月に１回程度の割合で実施。
姿勢の見直し、呼吸の実践、テーマ別＆個別のプログラムでお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
９０分
≪お稽古代≫
５，０００円
※は、チラシご持参の方、ご紹介者ありの方につきましては
1,000円割引いたします^^
※はペア割引あります。
※尚、お稽古は女性に限らせていただきます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
それでは、
お稽古のスケジュールについては
明日あさお知らせいたします
なんだかんだとありながら、ようやくオープンまで漕ぎつけました。
ありがとうございます!!o(_ _*)o
立派な箱は出来たので、次は中身のお話です。
ひだまりのおうちでやるのは、
“自分で自分のからだと心を癒す方法”をお伝えすること。
今後、色々と展開していくつもりですが、
先ずは、私の得意分野「呼吸法」をお伝えしていきます!p(^-^)q
☀︎呼吸法お稽古メニュー☀︎
メニューは３つご用意しております。
はじめての呼吸法講座～お稽古より大事なキホン≪内容≫
呼吸と心とからだの関係、坐禅の呼吸、息を吐くこと吸うこと、
腹式呼吸と胸式呼吸、鼻呼吸と口呼吸など、
知っているようで知らない呼吸のおはなし満載です。
正しい姿勢の作り方と呼吸法の実践もあります。
５名さま限定のクラスになります。
≪時間≫
１５０分
≪お稽古代≫
６，０００円
和楽ぎの呼吸法︎【基本編】全６回 ≪内容≫
※「はじめての呼吸法講座」を受講された方対象です。
自分のからだ（内臓、骨格、筋肉、神経、血液ほか）を学んで、
更に呼吸法の大切さを知って頂きます。
３ヶ月かけて、深い腹式呼吸が出来るようにお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
１２０分
≪お稽古代≫
３６，０００円
和楽ぎの呼吸法【応用編】≪内容≫
※基本編を修了した方が対象です。
（これまでモニターなど私の呼吸法を学ばれた方を含みます）
２～３ヶ月に１回程度の割合で実施。
姿勢の見直し、呼吸の実践、テーマ別＆個別のプログラムでお稽古します。
お一人、またはペアでのお稽古になります。
≪時間≫
９０分
≪お稽古代≫
５，０００円
※
は、チラシご持参の方、ご紹介者ありの方につきましては1,000円割引いたします^^
※
はペア割引あります。※尚、お稽古は女性に限らせていただきます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
それでは、
お稽古のスケジュールについては
明日あさお知らせいたします