わずか半年で人生大逆転！
全肯定！認定プロカウンセラー 菜っぱです
安心安全 (o^-')b
菜っぱのお茶の間にお立ち寄り下さり
どうもありがとうございます(*＾ー＾*)
いやいやいやいや
そんな恐ろしいこと
絶対にダメ！絶っ対に無理ですから‼
ものすごく勇気がいるんですよね
ずっと 封じ込めてきた
自分の傷に向き合うのって
特に 自分の傷がとっても深いって
自覚がある人にとってはなおさらのこと
絶対にダメ！絶っ対に無理ですから‼
って逃げ腰になる気持ちもよくわかるんです
そんなことをしたら取り乱して
正気に戻れなくなるんじゃないか・・・
私も 心底怯えてました
怖くて怖くて
想像するのさえ無理だった・・・
覚悟がととのうまでには
かなりの時間が必要でした
これって実は
脳の仕組みのせいなんです
人間の脳は大きな変化を嫌います
今の状態を維持しようとする本能です
「脳の安定化志向」っていいます
なんで脳は 変化を嫌うかというと
変化するということは
危険な目にあう可能性があるということ
危険から身を守るために
変わろうとすればするほど
変わらないようにしようとする力が大きくなるんです
脳が 私を守ろうとしてくれているんです
でも 傷を抱えたまま生きるということは
まるで爆弾を抱えて生きているような人生
もしも間違って 爆弾のスイッチを押してしまったら
もしも 誰かに
なにかのはずみで触れられてしまったら
そんな不安でビクビクしながら
いつも緊張して ・・・
いつも自分も周りも監視して ・・・
いつも状況をコントロールして・・・
気の休まる時がなくてヘトヘトなのに
そんな自分のことも
誰にもさとられてはいけなくて・・・
傷があるだけでも生きるのが大変なのに
それを隠すために
さらにエネルギーを消耗してしまう・・・
人生がますますややこしくなってしまう・・・
そこまでしんどい思いまでして
必死になって守ってきたけれど
でもね 全肯定！の安心安全の場に
じっくりひたっているうちに
私も いつしか魔法にかかっていました
私もみんなみたいに
ありのままの自分に戻りたい‼
その心の底からの叫びが
いつしか恐怖を飛び越していたんです
ここなら大丈夫かもって
信じる気持ちが湧いてきたんです
そして カウンセリングの中で
自分の傷に真っ向から向き合ってみたら
いったいどうなったと思いますか?
それが 驚くくらい冷静に向き合えたんです
恐るべし 「脳の安定化志向」
頭で考えていたのと
びっくりするほど違っていたんです
そして
深い傷に向き合っても
正気を失わない自分を知っただけでも
私が自分自身に対して
ものすごく信頼を取り戻せた感じがしたんです
あぁ 私は私を信じてこなかったけど
私には本当は こんなに力があったんだな・・・
そして とうとう傷の核心に触れて
その時 言えなかったことを
言葉にして表現できた時
私は 自由になったんです
もう 爆弾が爆発するんじゃないかと恐れて
ビクビクすることも
緊張することにも
監視することにも
コントロールすることにも
私のエネルギーを使わなくてもいいんです
私は 私のやりたいように
生きていけばよくなったんです
全肯定！認定プロカウンセラー 菜っぱです
安心安全 (o^-')b
菜っぱのお茶の間にお立ち寄り下さり
どうもありがとうございます(*＾ー＾*)
いやいやいやいや
そんな恐ろしいこと
絶対にダメ！絶っ対に無理ですから‼
ものすごく勇気がいるんですよね
ずっと 封じ込めてきた
自分の傷に向き合うのって
特に 自分の傷がとっても深いって
自覚がある人にとってはなおさらのこと
絶対にダメ！絶っ対に無理ですから‼
って逃げ腰になる気持ちもよくわかるんです
そんなことをしたら取り乱して
正気に戻れなくなるんじゃないか・・・
私も 心底怯えてました
怖くて怖くて
想像するのさえ無理だった・・・
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かなりの時間が必要でした
これって実は
脳の仕組みのせいなんです
人間の脳は大きな変化を嫌います
今の状態を維持しようとする本能です
「脳の安定化志向」っていいます
なんで脳は 変化を嫌うかというと
変化するということは
危険な目にあう可能性があるということ
危険から身を守るために
変わろうとすればするほど
変わらないようにしようとする力が大きくなるんです
脳が 私を守ろうとしてくれているんです
でも 傷を抱えたまま生きるということは
まるで爆弾を抱えて生きているような人生
もしも間違って 爆弾のスイッチを押してしまったら
もしも 誰かに
なにかのはずみで触れられてしまったら
そんな不安でビクビクしながら
いつも緊張して ・・・
いつも自分も周りも監視して ・・・
いつも状況をコントロールして・・・
気の休まる時がなくてヘトヘトなのに
そんな自分のことも
誰にもさとられてはいけなくて・・・
傷があるだけでも生きるのが大変なのに
それを隠すために
さらにエネルギーを消耗してしまう・・・
人生がますますややこしくなってしまう・・・
そこまでしんどい思いまでして
必死になって守ってきたけれど
でもね 全肯定！の安心安全の場に
じっくりひたっているうちに
私も いつしか魔法にかかっていました
私もみんなみたいに
ありのままの自分に戻りたい‼
その心の底からの叫びが
いつしか恐怖を飛び越していたんです
ここなら大丈夫かもって
信じる気持ちが湧いてきたんです
そして カウンセリングの中で
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いったいどうなったと思いますか?
それが 驚くくらい冷静に向き合えたんです
恐るべし 「脳の安定化志向」
頭で考えていたのと
びっくりするほど違っていたんです
そして
深い傷に向き合っても
正気を失わない自分を知っただけでも
私が自分自身に対して
ものすごく信頼を取り戻せた感じがしたんです
あぁ 私は私を信じてこなかったけど
私には本当は こんなに力があったんだな・・・
そして とうとう傷の核心に触れて
その時 言えなかったことを
言葉にして表現できた時
私は 自由になったんです
もう 爆弾が爆発するんじゃないかと恐れて
ビクビクすることも
緊張することにも
監視することにも
コントロールすることにも
私のエネルギーを使わなくてもいいんです
私は 私のやりたいように
生きていけばよくなったんです
ありのままの私と
私の人生を取り戻すことができたんです
そんな私だからこそ
今度はあなたが
ありのままの自分に戻るのを
しっかりあなたの気持ちに寄り添って
サポートさせて頂きたいんです♡
男性カウンセラーさんも増えてきて頼もしい～！
お話をしている私を観たい方は
どうぞこちらから⇒☆☆☆ (^-^)/
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