マイブーム

こんばんは。

まだ6月だというのに、暑い日が続いていますが、

皆さんは体調を崩されていないでしょうか？

今年の夏も暑さが厳しいようなので、

体調管理をしっかりしようと

私は、出来るだけ多くの品目を食事で取ろうと

決めました

先日の夕食では、主食、副菜、スープ、サラダを作り

20品目取れました

これからも栄養バランスの良い食事を心掛けて

夏バテしないように気をつけようと

思います

皆さんも夏バテしないように気をつけて下さいね！ ☆飛田☆