こんばんは
万波さんに続いて、
私も２月１６日に
２１歳の誕生日を迎えました
お昼休みにサプライズで
お祝いして頂きました＼(^o^)／
可愛いハートのケーキと、
色紙まで頂いて
とても嬉しかったです
本当に１年って
あっという間ですね
成人式をしたのが
つい最近に思います
今後も皆さまに
気持ち良く治療を受けて頂ける様に
一生懸命頑張りますので
よろしくお願いします
仕事もプライベートも
充実した素敵な１年にしたいです(〃^▽^〃)
坂ノ上
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この間、私は○回目の誕生日を迎えました
この日はなんと1日に２回も誕生日会をしてもらいました
もちろん家族に
そして、もう１回は
ひだまり歯科の院長をはじめ、スタッフの皆さんにです
暖かいメッセージの書かれた色紙と、とてもステキなたくさん
のローソクの立ったケーキで
お祝いをしてもらいました
職場で、誕生日にケーキまで用意して祝っていただいたのは、はじめてで・・
嬉しいんだけど、恥ずかしい様な。。。。
でも、その優しい心遣いが、とてもとても嬉しかったです
ケーキもとってもとっても美味しかったです
元気倍増頑張ります
まんなみ
こんにちは
寒い日が続きますが、風邪などひかれていませんか？
毎日のようにインフルエンザのニュースで罹患者数が増えていると言われています・・・
このニュースを聞くたびにインフルエンザに感染したらと不安に襲われますが、だからこそ体調管理をしなければいけないと思っています。
インフルエンザの予防方法としては
○栄養と休養を十分に取る
○人ごみを避ける
○適度な温度、湿度を保つ
○外出後は手洗いと嗽
○マスクの着用
と色々とありますが、日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切です。
また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、室内を加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法といわれていました。
人ごみを避けるなどは、通勤電車を乗るものとしては難しいことですが、出来ることから体調管理をして自分自身が周りの人に迷惑をかけないようにしていこうと思う毎日です。
清水でした
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