今日は昼から道場にて会社幹部による幹部ミーティング。
自分がどのような在り方で、どのような行動をし、どのように楽しみ、どのように貢献するか
本気の話し合いでありながら
未来を想像し
わくわく汁を飛ばしまくりのミーティング！！
最近特にわくわく汁の量がハンパなく感じます(笑)
100キロマラソン挑戦から
毎朝通勤はマラソン！！
近所の神社に寄らせていただき
往復約1０キロ
運動は運を動かすのです！！！
更に！！
大腿四頭筋を使う事で
①ドーパミン
わくわく・やる気が分泌！
②エンドルフィン
心地よい快感が得られる！鎮痛作用。
③副腎皮質ホルモン
すべての炎症を治す効果！
これらのホルモンの分泌を促進してくれるのです！！！！
それを意識すればするほど・・・
運動が楽しくさらに爽やかな毎日です～～～
すべての物事に意味付をするのは
自分自身ですね～～
