住まいと保険と資産管理 ★ 白鳥光良の Work Life Fusion

100キロマラソン、フラメンコの唄と踊りとギター、創作落語、将棋、ファイナンシャルプランニング…など、人生の喜びと悲しみが凝縮された世界を愛する【住まいと保険と資産管理】白鳥光良が、あらゆる世界を融合(fusion)させることを楽しみながら生きる舞台裏を語ります。

NEW !
テーマ:
この素晴らしい世界を愛するファイナンシャルプランナー、住まいと保険と資産管理の白鳥光良です。

昨夜は文京区内を11キロ走って、6月累計ランは220キロに。目標の230キロは行きそうですニヤリ

最近の私はドトール・タリーズ・スタバなどで毎月30杯以上は確実にソイラテのホットを飲んでいますが、昨日のスタバでは・・・

{9859D5CB-A005-4B8C-87EC-8B4DEA6C5622}

ちょっと長めの心温まるメッセージ
いいですねニコニコ


あなたの心から旅立った
小さな優しさが世界中を巡って
またあなたの元に戻ってきますように。





そういえば、健康管理に役立つ
こちらのセミナー(リバウンドしない基礎ダイエット講座)、明日30日まで早割り期間中。私も参加して学びますので、一緒に学びたい方は是非どうぞ爆笑





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
走ることを愛するファイナンシャルプ・ランナー、住まいと保険と資産管理の白鳥光良です。

昨夜も10キロ走って、今月の累計走行距離は209キロ。

日常のジョギングはいつも最初はキロ7分くらいでゆったり走り出しているんですが、だんだん心肺が動き出して身体が軽くなってきたらストライドを広げて軽快に・・・という自然な流れで自らの身体と対話しながら走っています。

{2CED21BE-A156-48D9-9CA6-0CB6808855D0}

一昨日、皇居の周回コースで見た紫陽花。

紫陽花の季節もそろそろ終わり、
いよいよ本格的な夏が始まりそうですね。

煌めく海を見ながら走る、
ゴールドコーストマラソンまで5日。

「ヤッター、3時間29分を切れた!」

そんなゴールイメージを描きながら、
最終調整をしていますウインク





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
この素晴らしい世界を愛するファイナンシャルプランナー、住まいと保険と資産管理の白鳥光良です。

なんとなくお金を使っているとコストパフォーマンスの良さそうなものばかり選んでしまう無意識の傾向を打破して世界を広げるべく、

去年くらいから、個人的な消費では

「コストパフォーマンスの悪そうなもの」

を選ぶチャレンジを続けています爆笑


あるときその代表例として目を付けたのが、

「スタバのサンドイッチ類」

コンビニよりも少々お高い価格帯でいずれも税込400円以上するので、ドリンクと一緒に頼むと1000円近くになるのですが・・・

先日も10キロレースの後に武蔵浦和のスタバでソイラテと一緒にバジルチキンサンドイッチを食べたら、

{4FAC235F-9B24-4153-ABEA-9B3E730462B3}

美味しくて健康的で(走って失われたタンパク質を補充できて)お腹にもたれないけど腹持ちも良くて、

総合的に判断するとコスパいいな~

と感じてしまいましたニコニコ

スタバのサンドイッチ類、どれを食べても健康的で美味しいんですよね。


売れ続けていそうなもので、

「本当にコストパフォーマンスの悪いもの」

なかなか見つからないですね、特に日本では。






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。