3152号「心ない痛烈な批判にも、平然としていられる方法」
ご訪問、心より感謝申し上げます。
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今日は、「心ない痛烈な批判にも、平然としていられる方法」
を述べたいと思います。
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心ない非難、批判で、心傷つき、つらい思いをしている、という質問がたくさん来ています。
Aさんは、心ない痛烈な批判を浴びて、耐えられなくなり、もう、仕事が続けられないほど気持ちが沈んでいます。
こういう人は、どのような心構えを持てば、きつい批判にも、平然としていられるのでしょうか？
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以下、いくつかの考え方を述べますのでご参考になさってください。
できましたら、一つ一つの項目について、数分間、じっくりと考えてみてください。
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１、
心ない批判をする人は、その人自身が、心満たされていない人なのです。
何に満たされていないのかと言いますと、愛に満たされていないのです。
だから、人からの評価がほしいのです。
そういう人は、たいていの場合、小さい頃から、親にほめられずに育ってきた人なのです。
それで、大人になっても、「愛がほしい。人から認められたい。」という満たされない思いで、いっぱいの人なのです。
そういう人は、攻撃しやすい人を見つけては、常に攻撃しています。
攻撃によって、満たされない思いを満足させようとしているのです。
しかし、何度、他人を攻撃しても、愛は与えられないし、心の満足もありません。
ですから、何度も何度も、攻撃しやすい人を見つけては、攻撃するのです。
まず、このことがわかるだけでも、もう、相当強くなれます。
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そして次に、攻撃してくる人というのは、そういう人だと知って、対処することですが、
一番いい解決策は、私たち自身が、菩薩か、女神のような人となって、すっくと立っていることです。
二番目にいい解決策は、私たちが、ある意味、怖い人となることです。
どちらにしても、あなたを非難・攻撃することは、かなり減ってくるでしょう。
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２、
より本質的な解決策は、私たちが、天命をつかみ、死生観を確立していることです。
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３、
また、私たち自身が、仕事に命をかけていることです。これによって、「気迫」が出てきます。
甘い考えでは通用しないな、と思わせるような「気迫」を放つことです。
これによって、ほとんどの非難･批判は、なくなるでしょう。
もしも、非難･批判がやって来たとしても、何とも感じなくなるでしょう。
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以上が、本質的な解決策ですが、以下、やや表面的ですが、その場をしのぐ解決策を付け加えます。
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４、
まず、いちいち問題にしないことです。これは心構えで何とかなります。
５、
批判する人がたとえば7割いたとしても、残りの3割は批判していないわけです。
ということは、3割打者と同じ確率なわけです。
マイナスの方ではなく、プラスの方を見る、というようにしたらいいと思います。
６、
批判にも一理あり、という視点もあります。
批判は、反省材料として、ありがたくいただくことです。
そして、その反省を、自分の栄養として、体内に取り入れ、さらに成長してしまうことです。
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以上で、心ない痛烈な批判にも、平然としていられるようになるでしょう。
非難･批判に対して、「おお、ありがとう！」と、満面の笑顔で、手を上げて、感謝の言葉を発することができるでしょう。
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（以下の記事も、参考までに、どうぞ）
「精神的に強くなりたい！どうしたらいいか(1)」→クリック
「精神的に強くなりたい！どうしたらいいか(2)」→クリック
「精神的に強くなりたい！どうしたらいいか（総集編）→クリック
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砂辺光次郎
講義録3152
(2013/5/31)