天然

雑誌、今月号｢天然生活｣は面白かった。

天然つながり

いつものお味噌汁のダシを天然ダシにしたら、美味しかった。

こんなに違うのかー。

ちゃんと体に良いものを食べないとダメなのねー。

最近はダンベル体操やなんちゃって一人ヨガ、実践中。

でも、次の日の筋肉痛が気持ちよかったりする。

ダンベルは旦那さんの会社の人から譲り受けたもの、ひとつ５kgなのです。

ちょっと辛いけど、明日の筋肉痛♪　イヒ