玄梅干しおにぎり＋のりオクラお父さんのお楽しみ卵煮豆無添加ウインナー大量のトマトちなみに、ウインナーを焼くのに油は使わない。
特にお弁当は時間がたつから酸化するから、
いつも使わない。
今回はウインナーは茹でて、
その肉の油入り茹で汁で卵を焼いた。
で、おやつの枝豆と干しいちじくで、大荷物
熱中症予防にミネラル・塩分たっぷりのおやつね。
だってさ～、
足りないよりは多い方が良いやん！
海の家で、何か買わなあかんようになったら大変！！
ちょっと、さすがに怖いわぁ～～～
それに、帰りの電車の分も持ってないと心配ね～（＾＾；）
海は遠いしね～～～
念のため、栗やら色々持って行ってたけど、今回は不要やった。
ちなみにこのタッパー、エンバランスと言って、
酸化を防いでくれる優れもの！！
お勧め～～～♪
ちなみに、去年一ヶ月滞在したハワイでも・・・
毎日朝から弁当とおやつを用意して、
水も２リットルぐらい持って、
すごい荷物～～～（笑）で
家から歩いて１５分ぐらいのワイキキビーチにでかけてた。
ワイキキでこんなんガラガラ引いてるのって（＾＾；）（＾＾；）
お弁当の中身は・・・
カボチャとキドニービーンズブロッコリー ガーリックソルト茹で人参＆セロリスティックwithピーナツバター（もちろんピーナツ１００％のもの）
おやつに
スイカ、ブドウここでもエンバランス、大活躍でした～
しかし・・３週間の穀物断ちをしてたから、消化に良いものばかりで
すぐにお腹空くから大変やったわ～～～（＾＾；）
エンバランス タッパー・保存袋