アホみたいなタイトル（笑）
・・・ですが、実際にこれ、あるんです。
あたまが硬いのほうっておくと、けっこういろいろまずいです。
知っておきましょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■No.１２１ 「よくある症例と対策１５
アタマが固いひとのアタマは、実際に硬い（笑）」
～痛みや苦しみの具体例と解決策から、健康の秘訣を知る～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※このメディアでは、
『実際に永井や患者さんが試して、プラスの成果がハッキリ出たもの』に
限定した情報のシェアを行っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 今日のポイント（結論から）：
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
● あなたもぜひ、両手のひらであたまを横から
サンドイッチしてみる感じではさんで、動かしてみましょう。
● 手のひらをぴたっとつけて、薄皮いちまい分、
上下左右に動かしてみる、という作業です。
● これでスイスイ動くならOK。かったい感じがしたり、
妙に硬い部分があったりするなら、ちょっと心配です。
● アタマが硬い場合に心配になる症状は、たとえば・・・
・頭痛 ・思考力の鈍化＆硬直化 ・眼精疲労の加速 ・全身の血行不良
・リンパ循環の低下 ・睡眠の質低下（不眠を含む）
・イライラ ・感情抑制力の低下 ・首の疲労
・抜け毛や枝毛 ・ゆくゆくは脳系の深刻な問題
といったことなどです。
● 怖いのが、思考力の低下で、間違った判断をしやすくなるとか、
イライラまでしやすくなるとか、『生産性の低下』に関わっちゃう点です。
大なり小なり、どこの不健康もそうなんですが、頭はダイレクトですね（涙）
● アタマがかたまる原因になること、やっちゃいけないことの代表は・・・
・目の酷使でケア無し ・電磁波の影響受けすぎ（長時間のパソコンや携帯）
・頭の使い過ぎ（カラダの使わなさすぎ） ・顔に力を入れすぎ
・視力の低下の放置（目につい力が入ります） ・首の症状の放置
・睡眠不足（慢性的に６時間未満など） ・肝臓疲労の放置
といったことです。
● いちばん有効なのはいつもどおり、『原因を減らすこと』です。
上記を１つでも減らしましょう。
● ケアとしてやれることは、『ギューっとはさんでからポンっと離す』
というポンピングです。
１）おでこと後頭部に手をおいて前後からギューっとはさんでポンっと離す
２）両こめかみに手をおいて左右から 〃
３）頭のてっぺんとあごの下に手をおいて上下から 〃
を、各３回ずつ、やってみましょう。
これだけでも、けっこう頭の血行が変わります。
● そういえば、大事なトップとか患部のことを『首脳陣』っていいますね。
首と、脳ですね。そういう、「それナシでは成り立たない」というのが
頭です。そしてその頭を働かせるのが、頭の血行です。
● 寝る前にやるのも、睡眠を深くしてくれますから、オススメです。
朝起きてすぐやるのも、一日のいいスタートをきるのに、オススメです。
仕事のあいまにやるのも・・・ キリ、ないですね（笑）
というわけで、ぜひ、大事にケアをしてあげて下さい！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ひとこと解説】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自律神経失調症、抑うつ、パニック、強迫性障害、睡眠障害、頭痛、
めまい・・・etc
こういった『神経系の症状』をもった患者さん、
うちにはたくさん来ます。
そういう患者さんたちは、ほっとんど例外なく、『頭が硬い』です。
どうしたって、イライラしちゃうし考える体力も落ちるので、
考え方も自由じゃなくなりがちです。
そうなると、余計に悩みが深まるんですね。
視点を変えるとか、やり方を変えるとか、そういうのが下手になるので。
もちろん、そんなジャマを乗り越えて、柔軟な発想をたもってる
患者さんもいますが、少数です。それにそんなひとだったら、
ジャマがなくなったときの能力、むっちゃ高いのに、もったいないんです。
そういえば、やわらか頭塾、というゲームもありましたね。
・・・意外なことに、外から柔らかくする効果も、
けっこう高いです（笑）ぜひ、お試しを。
-------【心体脳に刻みたい！今日のポイント】------------
■「柔らか頭を保つのは、心身だけでなく仕事にも効く」
-----------------------------------------------------------
【お知らせ】
●おかげさまで、少人数限定で行っている整体スクールも、
第三期となりました。今回もすでに希望者がいらっしゃるので、
あと１～２人だけ追加募集してます。
日程が決まりました。
１１月から毎月・第四日曜、
11/27、12/25、1/22、2/26 の４日間に行います。
興味のある方は、早めにご連絡下さい！(^-^)
心体脳、それぞれの角度からセラピーができるのは、やっぱり大きな
強みになるようです。トークも面白くなりますしね。
⇒ 参考の詳細ページはコチラです↓
http://www.ht-b.jp/bh/school.html
───────────────────────────────
◎編集後記：
───────────────────────────────
歴史が、面白い・・・
最近、歴史ものばっかり見たり読んだりするようになってきました。
もともと、ひとの心を見つめられるような
ドキュメンタリーが好きなんですが、歴史って、
超「それ」ですよね、よく考えたら（笑）
見方がいろいろあるところも面白い。
特に、加藤廣（ひろし）さんの小説が、マンモス面白いです。
（たとえば、『信長の棺』：http://amzn.to/vGeFKr）
● 信長の遺骸は、なぜ見つからなかったのか？（＠本能寺）
● そもそも、信長ほどの男が、なんであんなに危ない状況に身を置いたのか
● 秀吉はなんであんなにむちゃくちゃ早いスピードで帰ってこられたのか？
みたいな気になる疑問について、
すごい大胆な仮説を提示してくれます。
「え、そんな見方があんの？」と。
しかも、ちゃんと文中で根拠が提示されるんですが、
これが、説明臭くないんです。読んでてぜんぜん疲れない。
文章がむちゃくちゃ上手で、勉強させてもらってます。
セリフが自然、リズムがいい、背景も理解できる情報量なのに読み味が軽快・・・
なんなんでしょうね、あの能力・・・。
７５歳で作家デビューというのも、魅力的な経歴ですよね。
それまでずっと、色んなモノを積み重ねてこられたんでしょうね。
唯一気になることは、
「頼むから長生きして、たくさん書いて欲しい」
ということです（笑）
いい整体とか行ってて欲しいなぁ・・・
≫≫ PS ≫≫
■【NEW】 Facebookでも、ちょこちょこ心体脳なネタを書いてます。
よかったらぜひ、「いいね！」をお願いします(^-^)
■．読者になってくださったら、とても嬉しいです。また遊びに来てください。
