●「怒りが消えたわけではない。けれど、囚われ過ぎている事はなくなったかもしれない」

毒親育ちのカウンセラー　加藤なほです。

はじめましての方はこちらから

NHKあさイチ「母が重たい」に取材されました
朝日新聞に「おはなし会」について取り上げられました

8月27日の名古屋おはなし会は、残席3です＾＾
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「母への怒りがおさまりません」というメールを、実はいろんな方から頂いています。

そんな私も、過去、殺すか死ぬかの瀬戸際 を体験しています。

個人セッションをさせていただいていると、

「なほちゃんに出逢う前、母を殴ったりけったりしていました」

というお話を伺うことも、実はままあります。

「目の前の母をいきなり殴りたくなったりしていた」

とおっしゃっていた方が、

「昨日今日と心が落ち着いていたのも凄い変化…」

と近況報告をくださいました。

いつもメルマガをどうもありがとうございます！
ブログと合わせ、楽しく読ませて頂いています(^_^)
ブログに、私の感想が載っていて嬉しかったです！
ありがとうございますo(^▽^)o

なほちゃん、あれからダッフィーを抱っこしながら自分と向き合い、抱きしめたりナデナデしたり、話しかけていますよ☆

実は、セッション後にしばらく気持ちが落ちたの。
やはり、年齢を考え「気付きが遅過ぎた…」という自己憐憫や、「あいつら、何て事をしてくれたんだ！」という怒り。
自分の抱える問題の大きさに途方に暮れて、寝込みました（笑）そしたら、なほちゃんのブログにそのような記事があってビックリ∑(´□｀)ﾊｳｧｯ!
私だけじゃなかったのね（笑）

（なほ　≫カウンセリングを受けてからしんどいです 　という記事のことですネ＾＾）

鬱々した後で徐々に、「残りの人生を笑って楽しく過ごしたい」って気持ちになっていきました。
その為に、私はなほちゃんにカウンセリングをお願いしたのですものね。

だから、ネガティブな思いが湧いてきても、それはそれ。
やるべき事はやろう！と、ダッフィーちゃんと向き合って。

そして最近、ある事に気付きました。
私が生きづらさや病気で苦しむ事になったのは、確かに毒親達のせいでした。
しかし、回復する為にはその事に振り回されていてはダメ。
自分の心と向き合い、葛藤し格闘しながら回復していくのは、自分自身なのだ、と。

そして、今朝、相方のお弁当の事でものすご～く久しぶりに母に話しかける必要があった時に、これ迄なら「てんめー！なんだよ、この下ごしらえはよっ！」でしたが（汗）、普通に落ち着いて話しかけていた私がいました。
無理矢理に抑えたのではなく、自然にそうなったの！

親達への怒りが消えたわけではないです。
でも、それに囚われ過ぎている事はなくなったかもしれない。
寧ろ、囚われている状態は私には有害だと思うのです。

長くなりましたが、私の近況報告でした(*´ω｀*

なほちゃん、まだ残暑が続きますが、ご自愛下さい。
そしてお仕事も頑張ってね！

千葉・50代女性

（掲載許可いただいた方のみ、載せております＾＾）

”寝込んだのは、好転反応みたいなものだと思っています( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

無理のない程度にダッフィーちゃん（幼い自分）と向き合っているだけなのですが、それだけで変化があるなんて！”

とおっしゃるMさん、とってもうれしいご報告をありがとうございます。

そして、いつも　”なほちゃん”　と呼んでくださって、うれしいです♪

例のごとく今真夜中2時過ぎておりますが、体大事にしつつ（できてないw）お仕事楽しみます♡

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ありがとうございます。

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加藤なほ