ありがとうございます、加藤なほです＾＾
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おまたせ♪
今日は≪この記事≫ の続きだよ＾＾
自己信頼感がないと、女子の好物である恋愛（好物だって思うのは、恋愛依存だった私だけ？汗）をはじめ、
人間関係だって、なんだかうまくいかない感じがするよね。
私は、恋愛をはじめ人間関係に、それは結構結構、つまづいてきました。
親子関係に始まり、友人関係もそうだし、恋愛もそうだし、DVもあったしね…
で、
私が人間関係につまづいてきたその原因は、
≪自己信頼感が低いから、自信がないから、自分のことが好きじゃないから≫ ってとこにあると、
4年前に気づきました(＾＾ゞ
気づいた私は、
「そっか、そうだったのか」
と、納得し、
そして、
「じゃあ自己信頼感をあげよう、自信をつけよう、自分のことを好きになろう！」
って思ったわけ。
ま、自然なことだよね。
「で、どうすればいいんじゃ！？」
と思ったわけなんだけど、ここからが問題。
本を読んでも、
セミナーにでても、
講座に出ても、イマイチわからない。
そんな、
「どうやったら、自己信頼感って上がるわけ？自信ってどうしたらつくのよ！」
ってな、迷走している状況が4年間続くわけ。
「自分を好きになればいい？
…へ？どうやったら好きになれるの？」
「自分を大事にする？
…へ？自分を大事にするって、どういうこと？」
自分のことを犠牲にしてばかりだった私には、
自分を大事にすることすらどうしたらいいかわからず、さっぱりピーマン…
悩み悩み、
4年間迷走した私が、今年、ようやく迷走期間から抜けはじめます。
そうなの、自己信頼感を上げる方法が、ようやく分かったんだな＾＾
それは、
「自分を許す」
ということでした＾＾
まっ、私が見つけたわけじゃなくて、師匠ばんちゃんに教わったんだけどねー。
しょせん私はその程度よ。
すごいのはばんちゃんよ。
っていうか、
「自分を許しましょう」
って、ばんちゃんだけじゃなくて、いろんな本にも書いてあるんだけど、
人からちゃんと聞いて納得しないと、ふに落とせないところがある私は、
ばんちゃんに出逢って、
ばんちゃんから聞くまで、
自分の中に取り込めることができなかった ってことなんだよね～…
でね、
自己信頼感を上げる、自信をつける、自分を好きになるには、
自分を許すことっていうのを、ばんちゃんに教わってから、
私は日々あることをしているのね。
で、
それをしていたら、
少しずつ少しずつ、自分のことが好きになってきてね、
「おっ、なかなか私、いいんじゃない＾＾？」
って、自分にOKが出せるようになってね、
自信もついてきちゃったYOってわけ＾＾
つまり、自己信頼感がUPしてるってこと。
「自分でやってみたら効果があったんだから、こりゃ人にも自信を持ってお伝えできるがね」
と名古屋弁交じりに思った私は、
効果がわかって以降、カウンセリングでもよくお伝えしているの＾＾
だから、私がカウンセリングさせていただいた方は、今から書いていく内容は、
「あぁこれね＾＾聞いた聞いた＾＾」
って思う話だわ。
でもでも、一生懸命書くから、
「今日は復習するために、私はなほちゃんのこの記事に出逢ったのね＾＾」
と思って、読んでくれたらうれしいな♡
さてさて、
私が日々、自己肯定感を上げる、自信をつける、自分のことを好きになるためにしている、
「自分を許す」
ってことなんだけど、
この、”自分を許す”ってどういうことかっていうとね、
まずあることに気づかないといけないのよ～。
気づかないと始まらないのよね。
じゃあ、何に気づくかっていうとね、
…
…
…ちょっと長くなったから、次回にしてもいいですか？
って、ひっぱってるつもりはないのだけれど、（いや、あるか…）
日本から逃亡 してるから、予約投稿いっぱいしておきたいなぁみたいな気持ちもあってﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
（これを書いてるのは実は10月31日…）
許してちょ＾＾
11月16日（土）にワークショップを開催します＾＾
読んでくれてありがとう
今日はどんな気づきがあるかな＾＾
愛と感謝をこめて
LOVE＆はぐはぐ
なほ