テーマ:
赤ちゃんの

抱っこの仕方、
授乳の仕方、
離乳食の食べ方で

子供の姿勢と
歯並びが

よくも、わるくもなります。




姿勢と、歯並びは
健康のバロメーター。




抱っこの仕方、授乳の仕方
わかりやすく書いてありました。

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離乳食は
足がブラブラと
垂れ下がらないようにしたいな。

ベビーチェアは足裏が着く台があるもの、もしくは正座。


口呼吸を防ぐため。


口呼吸になると
自己免疫力がさがるのと
歯並びも
わるくなりやすいです。




子供の健康を見守っています。



布おむつなら
オムツの当て方で
赤ちゃんの
いろんな病気の治療ができるんだよ。



赤ちゃんは
エネルギーが溢れてて
変化もはやい!




赤ちゃんの脚をみれば
体調不調の原因もわかります。



アナログなものは
底力がすごい。



赤ちゃん、子供と遊ぶときは
遊びの中に
治療になる動きをこっそり取り入れて
こっそりと健康にするのが
密かなたのしみ。
(アトピーなおしたり中耳炎なおしたり。)





フンドシ育児してます。ドスコイ。


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テーマ:
わたくしの
食生活について
尋ねられることがあります。


*最近は赤子の離乳食(補乳食)について
尋ねられます。
公園でポケーっと日向ぼっこをしてると
うちの子が穏やかなのが
他のママさんの目に止まるようです。
*赤ちゃんの個性かなーともおもうし、食べものかなーともおもうし。
(母乳の場合は母の食べるもの。
あと、離乳食も。)
 




いろんな食事療法の中でも
ふんわーりと知っているのは

・マクロビオティック
・オーガニック
・糖質過食制限(断糖肉食)
・食薬膳
・陰陽五行
*ローフードは最近興味が湧いて、お勉強に行こうかなと思っているところ。

などなど




全てを意識して
いいな、っと感じるところを
適度にイイトコドリしています。





今のわたしのカラダに合っていて
ラクだなーと感じているものは
〈糖質過食制限(断糖肉食)〉


わたしは
・飢餓感がわかない
・ファンデーションが要らなくなった
・冬にコートを着なくてもわりかし平気
・赤ちゃんが穏やかで落ち着いている

こんなメリットを感じているので
糖質を過食しないようにしています。



過食の度合いとしては
お米、麺類は3カ月に1回たべるか食べないか。っていう感じ。






そして
いまのわたしの結論としては

『どんな食事にするか、よりも

・美味しく食べて
・楽しく食べて
・好きな人と一緒に食べて
・大きくゆったりとした呼吸ができて
・カラダの歪みを整うライフスタイル

をしていたら

どの様にを食べていても
大差ない』のかな、と。




どんな食養生も
それぞれに合えば
スバラシイ!と感じています。
*合ってないこともあるから
いろんなことを試して
観察と実験するのだ。

 


わたしは
いいとこ取り〜楽しいとこどり〜☆

がすき。

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うちの赤ちゃんは
手羽元のホネの出汁がすき。
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テーマ:
我が家は
カラダの歪みを整えるような
生活を仕込んで育てています。



健康で在ると

勉強がすきになるし

活動したくなる。


健康教育は

お金をたくさんつかって
学問を教育するより

てっとりばやくて

いいこといっぱい。






わたしは
子どもと遊んだら
その子どもに合った
カラダの歪みが整う様な遊び方を
誘導しています。
(バレないようにコッソリとね〜)




「なおちゃんに預けたら
娘が美人になってかえってきた」って
友人に言われました。





周りの人を綺麗で健康にしておくことで

楽しく過ごせる。

環境作りのための投資。





姿勢が整うと
顔のバランスが
黄金比率に近づきます。



自然界のいきものすべて
モトの設計図は黄金比率。


みんな、元々、美しい。




歪んだ生活習慣で
バランスが崩れている。






歯が生えたオトナ、イロイロと治療してあるオトナは
姿勢を整えてもリバウンドしやすい。
歯のケアから必要。



乳歯の残るコドモは
遊びの中で姿勢を整えられます。




カラダを使っての遊びが
足りないコドモは
オトナになったときに
健康面で弱い、と考えているので

わたしは
たくさん遊びます。





子どもが
階段を延々とのぼり降りしたがったり
砂遊びしたがったり。


どんなことも
自分を健康にするために
やっている。


子どもは
セルフ整体の天才。







コドモもオトナも
飽きるまで
カラダをつかって遊ぶんだ。



遊びはコドモのための健康投資。
健康のために遊ぶ。




コドモと遊ぶと
母親のわたしも健康にしてくれる。



落ち葉に寝転んでアーシングだ〜

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健康面をしっかり育成すれば
コドモは自ら学んでいく。


好奇心の塊だもの。





勉強がすきになったり
アトピーが改善したり
中耳炎が治ったり




姿勢を整えたら

改善すること
たくさんあります。





たくさん

カラダを使おう!


たくさん

遊ぼう!
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テーマ:
カラダの歪みを整えるのは
『出せるカラダ』のキホン。


(トイレの排水管が歪んでたら
汚れが溜まるでしょう)



長寿の秘訣は
歯と姿勢!


これに気づいたのは
ヒロシマ、ナガサキの原爆ドキュメンタリーで
80歳、90歳と長生きしているご老人が皆、歯が綺麗で姿勢が良い!

と、感じたから






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テーマ:
年末に欠品いたしましたカムラックM
通販サイト分、入荷いたしました。

お待たせいたしました。


年始のおやすみの間の
疲労と頭痛のときに
カムラックをカミカミして
乗り切りました〜

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テーマ:
〈魔法のカムラック〉通販

☆☆年末年始のご案内☆☆
年内発送は12月26日(月曜)午前12時までのご注文とさせていただきます。
2017年は1月6日(金曜)より再開いたします。
よろしくお願いいたします。

━─━─━─━─

魔法のカムラック 通販サイト
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テーマ:
薄着がすき。



冬は
首周りを温めて過ごします。

重ね着するより
効果てきめん。

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ニット帽にもなるネックウォーマー
2way bon-bon 帽


がお気に入りです。 


どこに着ていっても
「可愛い〜!」って言ってもらえる
ニットアイテム



デザインニット
マリンコマリンゴ/marinco-maringo


可愛くて、集めたくなっちゃうよカナヘイハート
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テーマ:
我が子が
夜泣きでグズりかけると
耳元で
海の波のリズムで
鼻息を荒めで聴かせると
寝落ちするような。


そして自分もそのまま寝落ち。



もしかして
この呼吸は
不眠症に
効くんじゃないでしょうかね。


波のリズム

1分に18回


鼻から
3秒、吐いて
3秒、吸って

3秒、吐いて
3秒、吸って
.
.
.
(正確には3.3333秒)
.
.
.
そんなこんなで
寝落ちしていくかどうか

試してみてくださいね。






海、うみ、、、、

出産の時にもいいのかな。

私は本陣痛から3時間で出産したとき
この呼吸してました。
いつもうみの呼吸してる。



あっ!と言う間に生まれてきて
先生もびっくりしてた。






波の音の聞こえるところで
裸足でアーシング。

リフレッシュ。

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テーマ:
カカトを保温すると肩が暖かくなります。

足首は首に相対した部位。


そして
カカトは小脳に相対している。

小脳は体温調節をする働きがあるので
小脳に相対するカカトを温めるのと
同じ意味合い。


冬の保温には
レッグウォーマーがおすすめ。



素材も大事。


化繊(ポリエステルとか)は
保温性、保湿性がないので暖かくないし肌の水分を奪われて乾燥するから
わたし的にはNo thanks.

そして、タイトな形、ゴムがキツイのもNG.
ゴムがキツイと、締め付けるので血流が低下します。(レッグウォーマー履いてるのにひんやりするのは、ゴムがキツイかも?)


そして
素材と形、なかなか良いバランスのレッグウォーマーをついに発見!


愛知県岡崎市のライブコットンさん。

▶︎色の発色が可愛くて好み。

▶︎程よくゆるくて締め付けがない!

▶︎内側がシルク。外はリネン、コットン、ウールの3種類あります。



とにかくあったかい。

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裏返しにして履くのも可愛いよ

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