マインドブロックバスター西村弘恵です(^^)
【自分が大好きになるコツ⑵】
【自分の声を聴いてみませんか？(^^)】
私達は 毎日忙しくて
わかっていても なかなか自分の事に
時間を割けないのが現状です
でも １日ほんの３分でもいいので
自分の事に
意識を向けてみませんか？(^^)
それで 印象に残った事を １つで良いので
ノートに書いて下さい(^^)
良い事でも 悪い事でも 失敗した事でも
何でも良いです❗️(^^)
1番 覚えている事✨
パッと 頭に 思い浮かぶ事✨
書いてみて下さい(^^)
それで コツは
「否定しない」ことです(^^)
良いことや ほめられた事じゃなくても
失敗したこと
カッコわるかったこと
くやしかったこと
めっちゃ後悔したこと
何でもいいです
どんな事も 否定しないで下さい✨
大切な自分の事です✨
ただ 受け止めて下さい(^^)
そうだったんだ
そうだよね
そんな風に
自分の事を ジャッジすることなく
まずは ありのままを 受け止めて下さいね(^^)✨
評価する事なく
自分の声を聴いてみる
自分の事を聴いてくれる 力強い味方❗️
自分が 最強の味方になります❗️(^^)❤️
もっと詳しい知りたい❗️
具体的なコツが聞きたい❗️
そんな方は どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね(^^)
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最後までお読みいただき本当にありがとうございました(^^)
マインドブロックバスター西村弘恵