「行動の複利効果☆」 | 自信がない・自信を付けたい方の自己肯定感・自己価値を上げるメンタルコーチング 東京と熊本で活動する倉渕栄生のブログ

自信がない・自信を付けたい方の自己肯定感・自己価値を上げるメンタルコーチング 東京と熊本で活動する倉渕栄生のブログ

日頃、ライフワークでのメンタルコーチングを通しての出逢いや気付き、お客様から頂いた感想などを
分かち合いのスペースとしてこちらのブログに掲載していきたいと思います。

皆さんこんばんは☆
久々のシェアメッセージになります(^^)
今日は行動の複利効果という内容でシェアさせていただきます!

人生は久々の行動習慣が土台となり創られていますが、日々の行動という部分に焦点を当てて見ていきたいと思います。
以下のスタンスで日々生活していったら未来に起こることにどのような変化が起こってくるでしょうか。ちょっと想像していただきたいと思います。
それはどんなスタンスかとご案内させていただくと、、、

「今日は昨日より一回これを増やしてみよう」
「今日は昨日より一回これを試してみよう」
「今日は昨日より○○をちょっと変えてみよう」
「今日はいつもの帰り道パターンをかえてみよう」
「今日は昨日より5分多く○○をしてみよう」
という感じで昨日より1度角度、または1ミリ行動に変化を加える意識をして日々それを意識して継続していくと、数ヶ月後、または早ければ1ヶ月もかからない中で何か 生活感や仕事での成果と様々な場面にプラスの効果が現れてきます。
これがまさにプラスアルファ行動の複利効果」です。
毎日同じことをする中に変化を加えようとしていく中に、自分の中に言い訳姿勢もなくなり、行動していくことにいつも意識を向けられる自分を手にすることができます。
早速良かったら試していきたいと思います。
明日の朝を迎えたときに、
「今日は何に変化を加えてみようかな」という新鮮な感覚を入れてみると、生活にマンネリ化が消え、生活に新鮮さが常に現れてきます☆

このブログを呼んでくださった皆さんに行動により行動の複利効果がみなぎる未来になりますことをイメージして今日のシェアメッセージにかえらせていただきます♪