建長寺XYZen冬

骨盤の歪みを整え肩関節の可動域を広げてからヨガのポーズで体の気の流れを整えていきます。

心身ともに整える修養プログラムとなっておりますので座禅までご参加ください。

【日時】12月20日 15:30～

【場所】建長寺 得月楼

【持物】小さなタオル

【料金】1000円

※動きやすい格好であればなんでも大丈夫です。