ニンニク風呂も冷え性にいい

血液循環をよくしてくれるニンニク風呂も冷え性に良い。

まず、ニンニク２片分を皮をむいてスライスレンジで約３０秒加熱し、

クサミをとります。しれをガーゼなどで作った袋に入れてバスタブに

浮かべ、少しもんでエキスを出すだけです。

面倒ならニンニクは切らずにそのまま使ってもいいですね。