豚肉のネギだれかけ
根菜の煮物
モロヘイヤのおひたし
お味噌汁
あと一品失念 汗
かぶと豚肉の炒め物
にんじんとごぼうの甘辛揚げ焼き
モロヘイヤおひたし
トマト
お味噌汁
いわしの塩焼き
かつおのピリ辛和え
おくら・みょうがの塩糀和え
にんじんごぼうの甘辛揚げ焼き
肉じゃが
ねばねば丼(まぐろ山かけ・おくら・納豆)
トマトと新タマネギのサラダお味噌汁
チゲ鍋
小松菜の塩昆布和え
もやしのナムル
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