グラタン
アボカドサラダ
焼きにんじんサラダ
卵スープ
あじの開き
トマトサラダ
アボカド卵炒め
そらまめ入りクラムチャウダー
ポークの新タマネギソースがけ
もずく豆腐
おひたし
お味噌汁
鶏肉と野菜の塩麹蒸し
なすのガーリックマリネ
おひたし？
お味噌汁
にら玉
じゃがいもにんじん炒め
もろへいやおひたし
ピーマンおかか炒め
焼き鮭
アスパラしめしツナのマスタード炒め
小松菜塩昆布和え
もずく
お味噌汁
納豆
こうしてみると、トゥオキオ使用率めちゃ高い・・
つかいやすいです♪
