飲みすぎると肝臓が疲れます。
解毒作業に忙しくなるので、腫れてくるのが普通です。
右のお腹と肋骨（あばら）の境目を。ぐっと上の方に押し込んで、指が入らないようでしたら、腫れている証拠です。
このとき関連する背中も張っていますので、正座して自分の背骨を見るように体をひねると、ひねりにくいはずです。または痛みがある。
左右に何度かやってみると、柔軟性が出てきます。その頃には、肝臓の働きが高まってすっきりします。
正確には胸椎の９番目の骨が硬くなっています。
そこに力が集まるように、体をひねるのですが、飲みすぎたときは、ひねりにくいので、やれば自然に力が集まるようになっています。
なので、飲みすぎたな。と思ったら、正座して左右に体をひねってみればいいのです。
自分の背骨を覗き込むようにね。
この時期、飲む機会が多くて、肝臓が腫れっぱなしの人が多く見受けられます。
そういう人にひねらせると、ひねれない。または首が痛いといって出来ない。
それでも何度かできる範囲でやるとすっきりします。
肝臓に関する体操をすると、どれもスッキリします。解毒の作用が高まるからでしょうか。とにかくスッキリする。
まあ、深く考えずに正座して、左右に体をひねってみましょう。
ありがとうございます。
ハタケヤマ
――――――――――――――――――――――――――――――
横須賀で受けられる本格整体。
短時間でスパっと効く。
はたけやま整体
http://www.hatakeyamaseitai.com/
ご予約・お問い合わせは、お気軽にどうぞ
メールはこちらです
info@hatakeyamaseitai.com
【ご案内記事】
プロフィール
／料金・営業時間・地図
／当室の方針
／よくある質問
」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」