以前に「飲みすぎたので、何とかしてくれ」という人がいまして。
気持ち悪いのか、ふらふらするのか、お腹が痛いのか、いろいろあります。聞いてみたら頭が痛いそうです。
二日酔いの典型的な一例ですが、これを整体で何とかならないか？という相談でした。
お酒を飲むとご存知のように、肝臓で分解されていらない水分はおしっこででます。分解には水分が必要なので、いつもより水分の要求が多くなります。
ポイントはここで、冬にもかかわらず、
「お水が美味しい！」
と感じたら、あなたのお酒の適量はとっくに過ぎています。
それ以上飲まないのが妥当です。
でも、場の楽しさというのもありますね。では何で飲んでしまうのか？
ほとんどは惰性で飲んでいます。要らないと言うからだの要求に反しているわけですから、体力がない方は早く酔いつぶれてしまいます。本当のお酒のおいしさは、お水が美味しいと感じる手前までです。
さて、頭が痛いという状況は、アルコール分別する働きの許容範囲を超えると、血液まで流れ、全身に回ります。
頭では「こいつは要らないもの」と判断しますので、頭痛になります。脳に回らないように、スットップさせようと、首もはってきますので、肩こりのような、首が痛むような感じにもなります。
「瘀血（おけつ）」 も頭に回らないように、ひきつけとなって防御します。このときに慌てて、対処するとあとで頭痛がのこります。赤ちゃんが永遠と泣くのもこうした理由も少なくありません。
で、これをどうするか？もんでやわらかくするのか？
一番いいのは解毒の働きを高めて、いらないアルコールにとっとと出て行ってももらうことです。
そこで、
■正座をして自分の背骨を見るように体をひねる。
左右交互にゆっくり、じわりとやってみます。
首だけで回さないように、体全体でひねります。正座してやるんですよ。
■コツ：
右にひねる場合、左手は左の太股に手を置くといいでしょう。
こうして何度かやってみると、意外とすっきりします。それでもだめなときは、あきらめて寝ていてください。こればかりは寝ないと治りません。
また、飲む前にこうしてひねっておくと、肝臓の働きが活発になっていいと思いますよ。
飲む機会が増える時期ですから、みなさんでやってみてください。
ありがとうございます。
ハタケヤマ
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