今夜の下ごしらえ

こんにちは♪


今日は、以前秋本裕希ちゃんに教えてもらったスペアリブを作りました


こちらを使います！

フライパン１つで出来るし、このマーマレードが良い仕事してくれるんです。



そして、お気に入りの野菜のマリネ

人参とツナ玉のマリネサラダ

みじん切りのニンニク・玉ねぎとツナに粒マスタードとビネガーでさっぱりサラダ。


今夜のメインは、ビーフシチューです。



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