午前中は、国会そばの前田病院で診察。
ようやく原因判明。
痛風。
つ、痛風？
どうしてかかとが骨折みたいな痛みになるの？
・・・・そういう症状もあるそうであります。
９年前に右ひざ靭帯損傷を手術してくださった前田泉先生に諭され、健康管理に努めることを強く決意するのであった。
「まずは、体重を１割落とそう！」
「ビールは最初の一杯だけにしよう！」
「お酒は焼酎水割りにしよう！」
「豚肉と牛肉は、ほどほどにしよう！」
「海藻類、豆類、乳製品、魚類、牛乳を摂ろう！」
「腎臓機能を守ろう！」
というわけであります。
東京事務所と金沢事務所の秘書諸氏にも宣言し、健康管理に入る。
痛み止めをいただき、ほっと一息。
とりあえず、杖がなくても、やわやわと歩けるようになったかな・・・・
午後、党本部長室にて執務。
① 教育再生実現決議について事前打ち合わせ
② 放課後児童クラブについて、厚労省の雇用均等児童家庭局の為石さんと打ち合わせ
③ 弁護士の桶田さんと、漫画やアニメのクールｊａｐａｎ戦略について打ち合わせ
④ 谷川貞治さんと、格闘技のイベントについて打ち合わせ
⑤ 善田県議と面談
⑥ ＪＳＣの鬼澤理事と、新国立競技場建設について打ち合わせ
夕方、痛みが治まったので、健康センターで、汗を流す。
激しい運動は禁物ゆえ、かる～～く、自転車をこいで、軽いウェイトトレーニング。
体重は、９９．８キロ。
体脂肪は、２３．４％。
今年の１２月２４日には、８９．８キロまでのダイエットを、目標にするのであった・・・
体脂肪は、１８％だな！
午後８時過ぎには帰宅し、「痛風宣言」。
晩御飯は、マグロの漬け丼。
そして、生野菜サラダ。
プロレスラー時代の残滓？
いやいや、政治家生活での暴飲暴食？
いずれにしても、自業自得。
自分の健康管理もできないで、国民の健康を語る資格はない。
深く反省し、健康生活への決意を固める。
運動、休息、食生活。