性と心理学に詳しい、ちょっと変わった薬剤師、はるみです。
ＮＬＰマスタープラクティショナー／性愛セラピスト トレーナー／性共育絵本屋／薬剤師
性愛＋ＰＣＭという心理学を学んで、辿り着いた結論。
うつは、薬以外でも治る。
うつに悩むあなたへ
大切な人のうつに悩むあなたへ
読むだけで世界の見方が変わります。
※こちらもお読みください＾＾
性共育絵本、こんなの描いてます
ＰＣＭとは？の、続きです。
今日、こんな事があって、腹が立った。
今日、こんな事があって、悲しかった。
だから今、とっても落ち込んでいるの。
だから、やる気もでないし、
優しくもなれない。
あなたに、冷たく当たってしまうの。
うん、わかるよ。
そうだよね。
嫌な出来事があったら、落ち込むよね。
それによって、モードが変化しちゃうのも、仕方ないないよね。
それによって、行動が変化してしまうのも、仕方ないよね。
だって、人間だもの。
出来事に、振り回されて、感情が自動的に生成されて、
行動が、それによって決定されて、
その行動によって、対人関係がうまくいかなくなって、
人生の質が落ちているって、
仕方ないよね。
それが、人間だもんね。
みんな、そうだもんね。
でも、あなたは、それで、いいの？
出来事によって、自動的に感情が生成されて、自動的に行動が決まって、
それによって、結果が決まる。
こちらでも、詳しく解説。
みんな、そうやって、人生を生きている。
みんな、人生を、出来事によって、左右されている。
もう一回、聞くね。
でも、あなたは、それでいいの？
出来事と、感情生成の間にあるもの。
それが、意識の自分と、無意識の自分との、やりとり。
無意識の自分に、プログラミングされている感情生成のパターンを、
そのまんま、意識の自分がやっている。
そのプログラミング、書き換えません？
自分の人生に、効果的な、プログラミングに、変更できますよ？
出来事から感情生成までの間に、
自分で、人生の質を上げる為に効果的な感情を選択することができたなら？
それによって、効果的な行動を選択し、
効果的な対人関係を結べるのなら、
あなたの人生、変わる。
ＰＣＭでお伝えするのは、
対人コミュニケーションだけではない。
対人コミュニケーションの元にもなる、
セルフコミュニケーションが、めっちゃうまくなるアレコレを、
お伝えしてます。
それによって、悩みの質が変化する。
というか、
悩めなくなるｗ
だって、解決方法はすぐに出るようになるし、
それをやるか、やらないか、も、すぐに選択できるようになるし、
それを、やれる自分を作ることも簡単だから。
悩めなくなったあなたは、
その先に、何をやる？
悩むことで、費やしていた時間とエネルギーを使って、
何をやる？
ＰＣＭで提供できるのは、
悩みから解放されたその先の、
選択の自由がある、人生です。
あなたの、セルフコミュニケーション、てこ入れしましょう。
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