木曜ポンテな１day.
今宵は月に１度のお楽しみ♪「スパインムーブメント」ナイトでした。
いや～ホントに気持ちいいヨガです。
じっくりじっくり前半はねじるねじる。ねじるからつまりが取れて、
後半のアーサナが動く動く☆☆☆
そして、無心になる・・・最高です。
参加して頂いた方からは「首のつまりがとれた」「胸がひらいた～」
とか嬉しい声を頂きました！
来月は１８日（木）１９：００～です！
スパインおさめ！お見逃しなくっ。
そしてスタジオをお片付けして、「お疲れぇ～」とスタジオを後にすると、
おとなり「まるいちカフェ」ではまだまだ作業中のオーナー達。
そう！！
「も～いくつねると～」
カフェオープンです！！
オープンはっ
１１月２９日（土）大安 １０：００～！！！
当日はカフェ定員に扮したハルが、皆様をお出迎えさせていただきますので、
是非是非遊びにいらしてくださいまし。くれぐれも笑わないでくださいねっっ。
今日は何時まで続くのかな・・・。
作業に没頭するＪを横目にお先に失礼します。。。