軽いといっても体重が軽くなったわけではない。
ここ最近、変化なし。
先週は船便引越の準備で一週間カーブスに行けず、運動もせずに黙々と片付け。
そして一人で頑張っていたせいか、引越し後は体がどっと疲れてしまい～
寝てばかりいた気がする^^;
そして、週明けにカーブスに行ったけど体が重くて、いつものように動けない。
足があがらない。。。
やはり疲れているのか。
全然、リフレッシュできないわ。
が、昨日エアロビに久しぶりに行ってた～ぷり汗をかいて、楽しい～♪
筋トレもいいけど、エアロビもやっぱりいい!!
汗をかくと毒が出る～やせる～って思うし(実際やせてないけど)
夕方はカーブスに行ってきた。
おお、昼間にエアロビをしたせいか体が軽い♪
新陳代謝もよく汗も出る。
体が軽いと動くのが楽しい～
体重も少しでも軽くなるといいんだけどね～(＾＾ゞ
よろしくお願いします♪