焙煎黒豆二十穀粥 １食（３０ｇ）当たり １３７Kcal
RSP でカルシウム、タンパク質、ミネラルなどを摂れちゃうお粥
２食分、頂きましてよ♪
おかゆと言っても台湾のおかゆで
食べるというより飲むタイプのモノ。
コレ、会場のお食事タイムにも少し配られたの
穀物の香ばしさと甘～い香りがプ～ン(´∀｀)
カラダに優しい感じの甘さもグー(＾～＾)
袋の中に入ってるのはパウダー状のもの。
商品名は二十穀だけど２０種類以上入ってるよ。
黒豆、大豆、緑豆、えん麦、麦フレーク、黒ゴマ、白ゴマ、コーン、
黒あざえんどう、キビ、紅花インゲン、蕎麦、玄米、落花生、小豆
蓮の実、山芋、銀杏、高粱、松の実、はと麦、粟、フォックスナッツ
これに熱湯１５０㏄～２００㏄の熱湯で溶くだけ～。
熱湯の代わりにミルク、豆乳、コーヒーなどで溶いても良いし
ヨーグルトにそのままかけたり
少量の水で溶かしてクッキーに挟んでもなどなど
色々アレンジが効く模様。
で、ホットミルクで溶いてみたよ
お湯でも甘味があったけど牛乳だとさらにマッタリ濃厚な甘さ。
液体だけどちょっと穀物の粒々もあり（＾～＾）
朝食代わりにしたら結構飲み応えアリ
でもすぐお腹空くかな～と思いきや
意外とお腹に溜まってお昼まで空腹知らずだったよ。
サンプル百貨店のスタッフさんがこれで
ダイエットに成功したって言ってたけど
確かにダイエッ、ト出来そうかも
お値段の方は
１箱１２袋入り ８２９円（送料別込みだと１３５４円）
１食、約７０円。意外とお財布に優しいのね
４箱マトメ買いすると送料無料だそうでっす。