人生最後のダイエットは、食べていい
楽痩せダイエットコンサルタント
才能開花ダイエット起業プロデューサー
宮崎在住大阪ｵｶﾝ、しんたにちはるです
１ヶ月ダイエットコンサル
クライアント様が
またおひとり、
ご卒業されることになりました
１ヶ月の目標
５ｋｇ減を達成されたからです
実は、
お客様が、
この１ヶ月ダイエットコンサルで
実際にどんなことをして
５ｋｇ減を達成したかを
ブログに書いてくださいました！！
ナヲミング様のブログ
私は
余計なお金を使わない
０円ダイエット法を
おすすめしています！
手っ取り早く言うと、
食べなきゃ、痩せる
食べる量減らせば、痩せる
ってこと。
ナヲミング様にお伝えした
実際のダイエット方法は
常識的に誰もが知っている
ごくごく、当たり前のこと
でも、
これができないから
食べる量、減らせないから
ダイエットが
永遠のテーマになってるんです
なかなか
痩せられないのには、
人により
様々な原因が
あるからなんです
合っているダイエット法って
その人によって
全然違う
にもかかわらず
雑誌に「痩せる」と、載ってたから有名タレントが痩せた方法だからと挑戦したところで
誰もが
上手くいくわけが、ないんですよ
私がお伝えしたいコトは
食べない方法論ではなく
あなたに合ったダイエット法
ナヲミング様も
ブログに書いていらっしゃいましたが、
自分ってどんなタイプ？
が分かっておけば
どんなやり方が向いているかがどんな方法でモチベーション維持できるかがどんなストレス傾向があるから注意が必要かが予測できるのです！
他には、
その人の
実際の生活環境やストレス度合により
できるダイエットも変わってくる。
１００人が、
ナヲミング様の方法を真似たところで
１００人全員５ｋｇ痩せられる
とは限らないのです。
私には向いていない！と
断念する方も居るワケです
ダイエットする時に必要な順番
マインド
環境（健康状態・ストレス・生活等）
タイミング（運気・リズム）。この後くらいに
食事・運動など実際の行動でも、
多くのダイエッターさんが
食事・運動から始めてしまうんです
何よりも、
ダイエットの有り方を知らない状態で
ダイエット始めたところで
続かない。折れちゃう。やめちゃう。ナヲミング様のように
自分に合ったダイエット法を知って
Ｈａｐｐｙダイエットに成功する
ダイエッターさんが
お一人でも増えればいいな
今日もヨガポールで
背肉をコロコロ
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