こんにちは。
「おしり塾」 はしもと みか です
今日も、ご訪問、ありがとうございます。
【整体を120％効果的に活用する方法】
久しぶりに「おしり塾」に来てくれた方の
おしりまわり
太ももまわりが
以前より一層スッキリとしていました^ ^
どんなことをされてるんですか？
と、聞いたところ、
「疲れちゃった時は整体に行ってほぐしてもらってます。」
とおっしゃっていました。
整体ってどんな時に行ってますか？
どうしようもなく疲れちゃった時に、
「仕方なく」行ってませんか？
ほぐしてもらって、楽になり、
しばらくして辛くなったらまたほぐしてもらう…。
これっていつまで続くの？
この繰り返し、ってどうなの？
これ、繰り返して良くなるのかな？
って疑問を持ちながら通うのって、
なんだか切ない。
でも、
カラダのことを知ったこの方は違うんですね。
固く凝ってきているのは
そこに疲れが溜まっているから、と知っている。
その疲れは流れが悪くなってるから
なるべく早く流してあげることが大切だ
と知っている。
疲れの流し方は色々あって、
人に頼んでもいいと知っている。
自分の癖を知り、
なるべく疲れがたまらない立ち方を知っている。
つまり、
整体の先生にお願いすることと、
自分ですること、
をちゃんと理解しているから、
気持ちよく整体へも行けるし、
その効果もしっかり実感できる。
ということ^ ^
ステキ！✨✨✨
自分のカラダについて理解を深めることは、
生活をより豊かに、快適にすることにつながる。
わーい！！
「おしり塾」のレッスンは、
睡眠たっぷり、
元気なみなさんと
開催する。
そんなスタンスです。
体調が、少しでも良くない方は
またの機会にご参加ください。
【疲れがミルミルとれる♡】
初めての "筋膜リリースセルフケア講座"
筋膜リリース専用のボールを使って、全身をゆるめ、リラックスさせていきましょう♫
どなたでも簡単に、安心してご体験いただけます^ ^
3月21日(日) 10:15 - 11:45
4月5日(日)10:15-11:45
4月22日(水)10:15-11:45
開催場所
山手線 新宿駅 徒歩5分
参加費：2,000円
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