恐怖。老廃物があふれ出す・・・。
こんにちは。
運動なしで太もも周り－8ｃｍ「おしり塾」はしもとみか です。
「おしり塾」では、
とにかく、まずはほぐそうよ！
と
ほぐすこと推し
なわけだけど、
じゃあ、
なんでほぐすのか？
なぜリリース？
なんででしょうか？？？
=====
え？！
老廃物が体内に…。
=====
リリースすると何がいいのか？
と言えば、
それはさ、
固い筋肉を柔らかくするため。
なんだけど、
それだけじゃないんだよね。
ほぐすといいこととは、
【血行、リンパの流れが良くなる】
から！
血行はイメージわくよね。
血行はいい方がいいに決まってる。
リンパはどう？
リンパも流れた方が良さそうだけど、
そんなにこだわるべき？？
と私、感じてました。
【リンパって、なに？】
リンパとはカラダの下水道的なもの。
老廃物を外に出す。
ってことです。
疲労物質とか、
食べ物のカスとか、
化学物質とか、
ウィルスとか、
を
回収して、
便や尿、汗として外に出す！
なのに！
その、下水管が詰まってたらどうなるか…
あふれる…
実際に、あふれたものは、
筋肉や、筋膜、皮膚下に蓄積される。
これが、
「むくみ」
「ぽよんとしたおなか」…
ひえーーーー！！
ほぐしたくなった？
ほぐしたくなったら、
「おしり塾リリース体験」にご参加ください^ ^
80分で肩、腰、背中が軽くなることを体感していただけます。
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おしり塾リリース体験
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だれでも参加できるリリース体験です。
なんだ！ほぐせばよかったの？
え？！こんなに自分でほぐせるの？
ほぐすだけでほっそりしてくるの？
凝った筋肉は動きが制限されて
本来の働きができない状態。
制限されたまま日常生活を送ってると
痛くなったり、太くなったりしてくるの…
だからまずほぐして
本来の姿に戻りましょう^_^
日時:
10/4(金)@三軒茶屋 終了
10/22（火、祝日）@新宿 終了
10/28(月)@三軒茶屋 終了
11/5（火）@三軒茶屋 終了
11/13(水) @三軒茶屋 終了
11/25(月)@新宿 終了
12/10(火)@三軒茶屋 終了
2020年
1月16日（木）＠新宿 残1
1月23日（木）＠三軒茶屋
2月19日（水）＠三軒茶屋
2月27日（木）＠新宿
時間：10:20〜11:40
参加費:3,300円
今までに1day講座（8,000円の講座）
に参加したことのある方は
参加費:2,200円
詳しくはこちらから！^_^
https://resast.jp/page/event_series/48258
お会いできたらうれしいです！^_^
