【おしり塾なら長く続けられそう！】
セルライトは、「座り方」で減らせる！！
「秘密」のお茶会の感想をいただきました(*^^*)
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・お茶会で得たかったこと。
⇒座る時に、どんなことを心がければ良いのかを知りたかった
・参加後の気づきや感想、
⇒普段、健康と関連づけて着目したことがなかったおしりへの認識がガラリと変わりました。
また日ごろ、座り方、立ち方、歩き方に対して無頓着だったことに気づきました。
何かを始める時にはかなりのエネルギーを使うので、始めること自体を躊躇しがちですが、おしり塾のメソッドなら、長く続けられそうだと感じました。
・お茶会をどんな方におすすめしたいか、
⇒健康や体形のことなど、気になりながらも、維持改善の取り組みが億劫だったり、何かを始めるものの、いつの間にかやめてしまっている方。
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カラダのために、何かした方がいいと思ってるけど、
結局なにやればいいかわからない…。
努力したくないわけじゃない。
やる気もわりとあるのに、
なぜかどれも続かなかった…。
それって、
怠慢だからじゃないんです！
やるべきことが何かを知らなかったから。
知らないまま、なんとなくやっていたために
せっかく努力してもあまり効果が感じられなかった。
だから、
やめたくなっちゃっただけ！
目的がちゃんと理解できればできます！
「なんとなく良さそうだから」
って理由じゃ続けられなくて当たり前！
「痛い！太い！」
その時、筋肉で起こってること
を知ると、
闇雲に筋トレしても、
逆効果だとわかります。
これから先も、
好きなことを、
好きなだけ楽しむために。
どんな準備をしていきましょうか？
一緒におしゃべりしませんか？
繰り返す腰痛、大きくなっていく「おしり」
このままずっと隠し続ける？
運動しなくても手に入る
上向きヒップお茶会
☆セルライトが減っていく座り方レッスン付き☆
腰痛も、肩凝りも、下半身デブも、
なにもかも、どーせ体質なんでしょ…
美魔女になりたいわけじゃないし、
過酷なトレーニングするくらいなら、いーの、いーの、このままで。
なーんてひねくれるのはまだ早い(*^^*)
運動する前にもっと大切なことがありました。
■運動は苦手
■からだが固い
■おしりがどんどん大きくなっていく。
■脚とおしりはダイエットしても落ちない。
■整体にいつまで通えばいいのかわからない。
■腰が痛くてゆっくり寝れない。
■おばあちゃんになっても元気で歩いていたい！
と思ってる
運動したくない
アラフォー女子のために…。
時間も根性も必要なし！
日常生活でカラダをメンテできるようになって、
腰痛、生理痛、尿漏れを
改善させちゃう秘密を
一緒にお話ししませんか？
日程はこちら！
6/14(金)終了
6/18(火)終了
6/28(金)残席1
7/2(火)残席1
7/12(金)残席2
7/17(水)残席2
場所：銀座のカフェ
時間：10:30～11:30
参加費：1,000円
お時間ある方はそのままランチしましょう(*^^*)
運動ギライでも手に入る 上向きヒップお茶会
お申し込みはこちらから！