こんにちは。
やっぱりこのままじゃイヤ！
腰痛、生理痛、尿漏れの不安を抱えた４０代ママの
体調と体形が変わって新しい服を買いたくなる
筋肉を鍛えずに学んで癒す
カラダを整える作法「おしり塾」はしもとみか です。
今日も、ご訪問、ありがとうございます。
下半身がどんどん太くなっていく…。
って恐怖を感じて「おしり塾」に参加してくださった方から感想をいただきました。
今は1日でぜーんぶお伝えする
「1day講座」
形式なんだけど、
そのときはまだ
「体験会」と「講座」が別れてたの。
だから、
一年間、ずーっと「受けたい」
と思って、それで今回ご参加！
で、
こんな感想をいただきました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・講座を受ける前の問題点、
むくみ、疲れがぬけない(朝起きた時から疲れている)
下半身がどんどん太くなっていく恐怖
・受講後の気づきや体操の感想
使っていない筋肉と
それをカバーするために使いすぎの筋肉が意識したらわかるようになりました。
便通か良くなりました。
むくみが減りました。
・講座をどんな方におすすめしたいですか？
一生元気に歩きたい方たち
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
むくみが軽くなった！
便秘が改善！
やったー(*^^*)
朝起きたときに疲れがとれてない…
って、辛いよね。
私もずーっとそうだったから、
痛いほどよくわかる。
もう、気力で生きるしかないって心境なのよね。(>_<)
仕事帰りの電車なんて、
立ってるのがやっと。
子泣きじじい背負ってるみたいな感じでしょ。
這うような気持ちで帰宅して、
そのままごはんの支度
なんで疲れがとれないのか。
むくみってどうしてなるのか。
どうしてどんどん太くなっていくのか。
どうして？？？
怠けてるから？？
って疑問も、
筋肉のことを知ると、
そっかー。
怠けてた訳じゃなくて、
むしろ、がんばりすぎちゃってたからなのね！
だから、まず最初にすべきことは、
筋トレ
じゃなくて、
おしりほぐしなのね！
で、
ほぐすとあら不思議(*^^*)
足が上がりやすくなって、
歩きやすくなる
という。
ほんとに今までどんだけ頑張りすぎてたのか、
そして、その頑張り方がちょっと間違ってた…。
残念！
ってことだったのね。
ってことがわかります。
12月の1dayも決まりました。
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やっぱりこのままじゃイヤ！
おしりをほぐして
さらばセルライト！
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