ブーツをはいていて
夕方になると
脚がパンパンにむくんでキツイ！
という経験をしたことがある人は
かなり多いと思います。
デスクワークだと
座りっぱなしで
脚の筋肉を使わないので
血液が心臓に戻らずに
脚がむくんでしまうのです
日中の簡単ケアは
トイレに行ったついでに
屈伸を10回ほどするだけでも
かなりマシになります
夜は
お風呂の中か
上がってから
手でグーをつくり
脚を摩ってあげるといいですよ～
赤線の胃経を上から下へ
青線の脾経を下から上へ
毎日していると
脚のむくみ解消だけでなく
消化吸収の働きもアップしますよ
脚の冷えにも♪
ぜひお試しあーれ。
はり・きゅう茉莉花 →0745-53-2685