奈良県大和高田市 女性鍼灸師の鍼灸院 妊活/不妊・スポーツ鍼灸・美容鍼灸「茉莉花」ジャスミン

女性のカラダの悩み、スポーツのためのカラダのメンテナンスに対応する鍼灸院。


テーマ:
本日は二十四節気の処暑

処暑とは
これまでの暑さがようやくおさまる頃。


のはずなんですが
今年の残暑は厳しいですショック!
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朝の空は
秋の気配があるのですが

昼間は
まだまだ猛暑が続いている関西。



今必要な養生法とは

真夏とほとんど変わらず
熱中症対策をしつつ

冷たいものの飲食で
疲れがたまっている胃腸へのいたわり。


鉄板のツボ
足三里と三陰交!

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朝晩が
涼しくなっている地域では
気温差で体調を崩しやすくなるので

脱ぎ着がしやすい衣類で
しっかり体温調節。


汗をかいたら
こまめにふき取るのもポイントビックリマーク


汗でぬれた服が
冷房の冷たい風に当たると
急激に身体が冷えてしまいますあせる


汗をふけない時は
スカーフやショールでカバーをグー


季節の変わり目
体調が優れない時は


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