女性鍼灸師の鍼灸院 妊活/不妊・スポーツ鍼灸・美容鍼灸「茉莉花」ジャスミン

女性のカラダの悩み、スポーツのためのカラダのメンテナンスに対応する鍼灸院。


テーマ:
本日は
二十四節気の夏至


夏至とは
一年で一番
昼間の長い日。

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東洋医学は
自然哲学の考えが
元になっています。


自然界の全てのものは
陰陽のどちらかに属しています。


地球上のエネルギーも
陰陽に分けることができます。


では
陰陽とは?


とは
冷やすエネルギーとか
冷たいエネルギーといえます。


とは
温めるエネルギーとか
温かいエネルギーと言えます。


実は
陽のピークは夏至なのです。


暑くなるのは
まだまだこれからなのですが。。。


夏至の時に
陽がピーク(極まっている)というのは

陰陽バランスが悪いのです。


なので
自然界のエネルギーのアンバランスが
体調にも影響すると考えています。


梅雨入りして
ようやく本格的な雨。。。

というか大雨☔️


最近は
天候の変動が極端で
身体がついていくのは大変!


梅雨時期は
体内に湿邪(水分)を溜め込みやすいので

飲み過ぎに注意が必要ですし

飲んだ分はしっかりと
汗とお小水で出すことが大切ですビックリマーク


むくみやすいからといって
あまり飲まないと

身体は“水分が足りない!”
となり
逆に水分を溜めようとしてしまいますショック!


水分補給のコントロールを
上手にしてみて下さい!!


そして大切なことは

冷たいものを飲み過ぎない!!

ということです。


水分代謝には
水分というツボにお灸をどうぞ〜

おへその横にある
天枢というツボは
胃の働きを良くするので

今の時期にオススメです♪

◼︎水分:おへその上、指一本分
◼︎天枢:おへその左右横、指二本分

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