毎日１時間と時間を決めて、
少しずつ続けたスクアートが完成しました。
集中してると本当に１時間なんてあっという間。
それ以上は腕や指や脚が痛くなるので、長時間はできません。
これで星座シリーズコンプリートです。
昨年夏からずっといろんなことが起きて、
年が明けても体調が戻らず、
メンタルの調子も良くなかったのですが、
最近になってようやく
３回の食事がとれるようになり、
体調も上向いてきました。
いろんなことを少しずつ元に戻せて行けたらいいなと
おもっています。
