も～～～～ ヤダーーーーーーーーーーーーー
歩きたくない～～～～～
仕事が終わって電車に乗るまでの
約３０分間
ほとんど毎日ウォーキングしてますが
今日はすっごいどん底気分に
なぜかというと
「思うように歩けないから」
コツコツ励んで
だんだん出来るようになってきた
ウォーキングも
私にとって
重心をかかとでとること＆力を抜くことが
どうしてもムズカシイ
ゆっくり歩きながら意識してみたり、
上半身から力を抜いて
全身力を抜くイメージをしてみたり、
色々自分なりに試しながら歩いているのだけど
どうしてもうまく出来ない・・・
変なところが痛くなっちゃって
かえって ぎこちないかも
って感じたら
もう歩きたくなくなっちゃって
泣きそうに
歩きたくないーーーーーーーーーー
うまく出来ない自分がもどかしい・・・
そんなことを思ったら
あぁ
そういえば
私って、
こうやって昔から
自分で自分を追いつめてきたんだな～
って気付きました
だからと言って
出来るようになるわけじゃないんですが（笑）
今も ヤダーーーーーーーー
と思いながら ブログを書いていたら
師匠 君塚先生のブログ プロフィールに
救われる言葉が
座右の銘 「道険笑歩」（どうけんしょうほ）
道が険しくとも笑って歩く
先生のブログ
こちら
これを読んだら
すっごく楽に
今の私へのピッタリなメッセージ
出来なかったら 笑う
そんな簡単な解決法
すっかりなくしてました
先生
素敵な言葉を
ありがとう～～～～～～～
よ～～～～～～～し
明日から 出来なかったら 笑うぞーーーーーーー
道端で笑っている人がいたら
私だと思ってください（笑）