こんにちは！
「心の魔法使い☆すなふきん」こと竹内です。
今回は、人間関係が良くなる魔法をお伝えします（＾＾）
★否定から争いは起きる
時に私たちは、相手が自分の考え、意見、気持ちを認めてくれないと、相手を否定したくなったり、攻撃したくなったりします。
そして、争いが生まれ、分離が起こります。
全ての争いは、相手を否定するところから始まります。
私たちは、それぞれ違った価値観を持っています。
生まれ育った環境も違えば、性格、好き嫌い、考え方、信念、全てが違います。
だからこそ、話し合い、お互いの違いを認め合うことが大切なのですが、感情的になると反発したり、否定してしまうこともあると思います。
★間違っている人はいない
それぞれが、自分が正しいと思ったことをしています。
誰一人、間違っている人はいません。
考え方、感じ方の違いがあるだけで、間違いはありません。
全てOK。
全て正しい。
相手も、もちろん自分も。
★「認める」ことで人間関係は変わる
「相手が、自分を認めないのに、どうして相手を認めてあげなきゃいけないの！？」
「私は、間違ってない！相手が謝るべきだ！」
そう思ったら、いったん相手と離れてみてください。
そして、客観的な立場から、お互いの関係をどうしたいのかを見つめ直してみましょう。
もっと自分の気持ちを伝えることが必要かもしれないし、相手の気持ちを聞く必要があるかもしれません。
あるいは、お互いに距離を取ることが必要なのかもしれません。
そして、見つめ直すとき役に立つのが、相手を「認める」こと。
相手の立場になって気持ちを感じてみる。
相手を「認める」気持ちがあると、それができますが、自分は正しく相手は間違っている、と思うとそれができません。
「認める」気持ちなしに、相手を思いやることはできないんです。
そして、相手を「認める」気持ちを持つと、お互いの関係が変わってきます。
想像してみてください。
自分の全てを認めてくれる人のことを、果たして嫌いになれるでしょうか。
★「認める」練習からやってみよう
もちろん、「認める」ことが簡単ではないことを、私もよく知っています。
「認める」より「否定する」ことのほうが、ずっと簡単です。
だから、練習が必要です。
慣れていないことをするわけだから、いきなりできるようにはなりません。
日々の練習、積み重ねが必要です。
私も、日々練習中です。
「ああ、また否定しちゃった…」の連続です（＾＾；）
それでも、以前に比べて人間関係はずっと良くなりました。
やる前とやった後では、大違いです。
「認める」を始めてから、離婚寸前だった人が、今ではラブラブで幸せな夫婦になっている方もいますし、ギスギスしていた職場の人間関係が、仲良くなってチームワークが生まれるまでになった人もいます。
全ては、自分から一歩を踏み出したからこそ起きたことです。
関係を変えるために、今日から、「認める」の練習を始めてみませんか？
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます！
愛と感謝と光をこめて☆
