息子が今朝起きてきた時に
「おはよう」の代わりに
出てきた言葉がこれで。
パッと見たら「！！」な
発言ですが…
母は慣れております。
こうして本日の予定は
あえなく変更と
なったのでした。
こんばんは。
あきこです。
「耳が聞こえない」なんて
本当にビックリですけど。
風邪をひくと
よくこうなっちゃうんですよね。
子どもがいると
この手の予定変更は
避けられないです。
こんな時に感じがちな
「ある感情」が
今日の「視点を変える」の
テーマです。
今回は
タイトルにもある
怒りの感情
にスポットを当てます。
私が怒りと
どのように付き合い
何を失敗し
どう生かしてるのか。
そのあたりを
読み取ってもらえたら
うれしいです
最初に書いた
子どもの病気。
ママだったら
誰にでも
経験がありますよね。
「病院に行かなきゃ」
ってなると
仕事に影響が出るスケジュールの変更なんてことが…
そんな時に
以前の私は
私の予定がっ！
って
怒ってたんですよね。
そう
「自分視点」。
私の力じゃ変えられない
事実に向かって
無意味な感情を
向けてるだけでした。
話は変わって。
つい最近のこと。
このブログを
夏ごろから
読んでくださってる方は
ご存知かと思うのですが。
私って
お仕事の内容を
変えたのですね。
変えようと思った
きっかけって
実は「怒り」だったんです。
お仕事の
進め方やあり方を
自分で決めることができずに。
言われたことを
言われたとおりに
淡々と実行するだけ。
そこには
「私である必要性」が
感じられなくて。
そんな違和感を
意識し始めたころは
「仕方ないから」って
あきらめてました。
でも
怒りの感情が
どんどんと強くなってきて。
もうどうしようもなくなって。
「もう限界だ」って
思った時に
「できない」って
思うから
できないんだ
「できる」って
思えば
何でもできる！
そんな
視点チェンジが
そこからは
早かったですね。
私じゃなくてもいい
お仕事は
どんどん他の方へ移行。
怒りのパワーがすごいから
物事が次々と動いていって。
それは
今でも続いてます。
（もう少しで終わるかな？）
現在進行形だから
この後どうなるかは
まだ分からないけど。
これまで
どう扱ったらいいか
分からなかった
強烈な怒りの力の
生かし方が少しは見えたかな。
そう感じてます。
怒りの感情は
もってたら疲れるし
いいイメージは
持ちにくいかもしれないです。
でも
その性質と力を知れば
上手にお付き合いできるって
今回の経験で
ちょっと分かりました。
どんな感情も
大切なあなたの持ち物。
きちんと向き合えば
何か「いいもの」が
必ず返ってくるのだと。
私はそう感じてます。
今日のミッションは
ミッション#026
怒りの感情が持つ
性質を知る
でした。
次回のミッション#027を
お楽しみに！
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