(＾～＾)最近、チョット気になる＊糸寒天＊
海藻の食物繊維たっぷりなのでとてもヘルシー
今日は、糸寒天を使ってさっぱりサラダを作ってみました
＊ジュレでさっぱり糸寒天サラダ＊
材料２人分…糸寒天お茶碗に２杯、胡瓜１/２本、ハム４枚、しらす大さじ２、ニンジン小１/２本、大葉２枚、のっけてジュレ柚子こしょうぽん酢適量、白ゴマ適量
作り方…①糸寒天は１５～２０分位水にもどしてザルにあげる。②胡瓜、ハム、ニンジン、大葉は細切りにする。③器に①を盛り、②をのせてジュレぽん酢をかけ、ゴマを飾ったら出来上がり！
のっけてジュレの料理レシピ
海藻の食物繊維たっぷりなのでとてもヘルシー
今日は、糸寒天を使ってさっぱりサラダを作ってみました
＊ジュレでさっぱり糸寒天サラダ＊
材料２人分…糸寒天お茶碗に２杯、胡瓜１/２本、ハム４枚、しらす大さじ２、ニンジン小１/２本、大葉２枚、のっけてジュレ柚子こしょうぽん酢適量、白ゴマ適量
作り方…①糸寒天は１５～２０分位水にもどしてザルにあげる。②胡瓜、ハム、ニンジン、大葉は細切りにする。③器に①を盛り、②をのせてジュレぽん酢をかけ、ゴマを飾ったら出来上がり！
のっけてジュレの料理レシピ