(‐^▽^‐)ツナの缶詰は色々な料理に使えるから便利ですね合格

今日はツナを使ってひらめき電球
クローバー★ツナシチュー★クローバー

$mamaprinのブログ

材料4人分…ツナ缶(ノンオイル)1個、●ジャガイモ中2~3個、●玉ねぎ小1個、●ニンジン小1本、パセリ適量、クリームシチューのルう適量、コンソメ適量、塩コショウ少量、油適量、水6カップ、豆乳100cc

作り方…①食べやすい大きさに切った●を油で炒めて、塩コショウをしてから水を入れて煮る。②野菜が柔らかくなったら豆乳とシチューのルウを加えツナも入れてコンソメで味を調え、パセリを飾って出来上がり!

一緒に作ったサンドパンは好きな具(ハム、刻んでマヨネーズで和えた卵、トマト、レタス)をはさみました