おはようございます
(^▽^;)...朝練＋お弁当の日なので、朝ごはんは、昨夜混ぜて冷蔵庫に入れておいたお好み焼きのたねを焼きました
材料(４人分)…ａ｛干しエビ１袋(２０ｇ)、すりおろしたニンジン５０ｇ、キャベツ１００ｇ、すりおろした長いも５０ｇ、水２００ｃｃ、小麦粉１００ｇ、卵１個｝、小松菜１株、ウインナー４本、油適量、青のり適量、鰹節適量、マヨネーズ＋ソース適量
作り方…①ａの材料をを良く混ぜておく②ウインナーとー小松菜を食べやすい大きさに切って、フライパンを良く温めてから油をしいてウインナーと小松菜を入れてから①を流し入れ焼きます。ソースはお好みで～
仕上げに青のりと鰹節をかけてね
(^▽^;)...朝練＋お弁当の日なので、朝ごはんは、昨夜混ぜて冷蔵庫に入れておいたお好み焼きのたねを焼きました
材料(４人分)…ａ｛干しエビ１袋(２０ｇ)、すりおろしたニンジン５０ｇ、キャベツ１００ｇ、すりおろした長いも５０ｇ、水２００ｃｃ、小麦粉１００ｇ、卵１個｝、小松菜１株、ウインナー４本、油適量、青のり適量、鰹節適量、マヨネーズ＋ソース適量
作り方…①ａの材料をを良く混ぜておく②ウインナーとー小松菜を食べやすい大きさに切って、フライパンを良く温めてから油をしいてウインナーと小松菜を入れてから①を流し入れ焼きます。ソースはお好みで～
仕上げに青のりと鰹節をかけてね