こんばんは
半年で産後体重マイナス19キロっ！
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は10月27日(木)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は10月25日(火)18:30〜)
いよいよ
御幣島 西栄寺でのお寺ヨガ
本日が最終日ですよ〜〜！！
皆様お忘れなく((*´∀｀*))
と、さっそく宣伝ではありましたが
今回は
玉造 森ノ宮 鶴橋での
親子ヨガの様子です〜
今回は
1名様の久々のラッキーDAY
『腰回りがはっている』ということで
リクエストにお応えいたしまして
腰回りのほぐしを重点に、
お尻のほぐし、背中のほぐしを
しっかりとさせていただきました
背中やお尻をしっかりと伸ばしてほぐし
いつも行うポーズでも
意識をするべき点、身体の使い方を
しっかりとお伝えさせていただきました
いつもより
『身体に効いた』のではないでしょうか
次回は
いよいよ親子ヨガも最終回！！
皆様のご参加を
心よりお待ちしております
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
