大阪 玉造 鶴橋 御幣島 ママが主役のヨガ教室 産後骨盤調整・マタニティーヨガ 赤ちゃんの抱き方講座 産前産後専門ヨガ教室 はぴよが

赤ちゃんとママの心と体をハッピーに
いつまでも綺麗でいたいママの為に
一児のママでもある
ヨガインストラクターMIWA が経験と学んできた知識で
持ち前のキャラクターを活かして
ママの心と体を癒し
産後ママの身体の戻りと明るく楽しい育児のお手伝いをします(^^)


『いつまでも綺麗で健康でいたいママの為に!』
『明るい育児を目指すママの為に!』

産後17kg増えた体重を産前よりも
マイナス2kgに戻した宮部美和がお伝えする
産前産後クラス

「ママとベビーのヨガ」(生後4ヶ月~2.3歳迄)
毎週木曜日10:30~11:30
参加費 2000円 5回9000円 初回無料‼︎


夏期生徒様募集
「赤ちゃんの抱き方講座」
「産後骨盤調整とベビーヨガセラピー」
各月2回(日程要お問い合わせ)
各全6回 11000円

いずれも
リンク真田山スタジオ
(大阪市天王寺区真田山2-4)にて

どのクラスもレッスン中の授乳OK
妊婦さん、大人の方のみのご参加可能です。

お気軽にお問い合わせくださいませ。
TEL080-8507-0630
✉️happyoga.com@gmail.com


日本ママヨガ協会認定
ベビーヨガアソシエイト認定講師
はぴよが代表
宮部 美和



大人の方のみ参加可能な通常クラスはじめました

「お寺ヨガ」in西栄寺 本堂
第2.4火曜日18:30~19:30(18:00~開門)
参加費 1000円
(事前予約の方はマットレンタル無料)

※妊婦さん、男性の方ご参加可能。
本堂という会場の都合上
お子様とのご参加はいただけません。

会場 西栄寺本堂
(大阪市西淀川区御幣島1-6-17)
JR東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏 徒歩1分

TEL080-8507-0630
✉️happyoga.com@gmail.com

全米ヨガアライアンスヨガインストラクター
はぴよが代表
宮部 美和


テーマ:

こんにちは
半年で産後体重マイナス19キロっ!
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和ですラブ
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は9月20日(火)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は9月27日(火)18:30〜)

今日からシルバーウィーク突入ですね‼︎

我が家は明日からお休みで
またまたキャンプに行く予定なのですが




天気が心配ガーンガーンガーン





なんたって私は
雨女っ!!笑い泣き笑い泣き




私が開催する青空ヨガの6割は
雨がふるくらいえーんえーん


台風に雨女なんて
鬼に金棒ではないかっ!

主人の友人家族に
晴れ女or晴れ男がいますよーにっ!爆笑キラキラ



さてさて
先日は
玉造 鶴橋 森ノ宮での親子ヨガ
『ママとベビーのヨガ』の日でした〜ヒヨコヒヨコ


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今日は
偶数の参加者数だったので
ご自宅でご主人と一緒にできる
パートナーワークを取り入れてみましたラブラブラブ


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椅子のポーズも
パートナーと一緒なら楽しくお尻周りを鍛えられますねラブラブラブ


歌を歌いながらのお尻歩きも
中々エネルギーを使いますが
お子様と一緒に楽しみながら
骨盤が調整されていきますよラブルンルン



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次回
玉造 森ノ宮 鶴橋
『ママとベビーのヨガ』
9月20日(火)10:30変更ですヒヨコ
(9月22日(木祝)はお休み)

皆様のご参加を
心よりお待ちしております〜ラブラブラブラブラブラブ

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『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』

半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー

「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎

会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)

・地下鉄 
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR 
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄 
「鶴橋」駅 徒歩7分

「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
毎月第2、4火曜日 18:30〜(18:00〜開門)

参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)

会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)

・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分

※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。

ご予約・お問い合わせ

はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきますラブ

お気軽にお問い合わせくださいませラブラブ
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